Пауэлья 🤍👀
Студентка 4го курса психфака ВШЭ. Получаю образование в КПТ-подходе, начинаю практику. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Пишу про психологию и свою жизнь в Москве. Подписывайтесь, будем наращивать интерес к жизни! @pabau
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
17 из 17Иногда в ворохе литературы можно отыскать… бриллиант
Всех с наступающим! Счастья, радости, здоровья. Хорошего настроения🙈😁 И нетленного бытия, конечно же 🎄😘
Музыка — инструмент управления эмоциями? Замечаю давно, что песни сильно влияют на настроение, причём их можно сознательно использовать для раскачки и «пампа» или наоборот, чтобы расслабиться и жёстко поплакать. Конечно, это крайности и промежуточные состояния тоже есть, но у «просто приятных» песен есть свой нюанс — музыка такой же источник быстрого дофамина как короткий контент, так что если просто весело провести время, например, в поездке до работы или учёбы в наушниках, можно обнаружить себ...
Полный текст для интересующихся 😇 Статья, кстати, свежак, ее опубликовали 19 ноября 2025, 10 дней назад.
Наука, которую мы заслужили: Наблюдение за бывшими партнерами в социальных сетях связано с большим стрессом при расставании, негативным влиянием и ревностью. После романтического расставания многие люди наблюдают за бывшими партнерами в социальных сетях. Однако остается неясным, имеет ли наблюдение последующие последствия для восстановления после разрыва, имеет ли значение, является ли наблюдение активным (намеренным) или пассивным (непреднамеренным), и играет ли тревога по поводу привязанности ...
Мы с ChatGPT))
Офисная крыска
Зато я сегодня ультанула и сделала работы на неделю вперёд. Вот довольная🥰 Зумеры😁💪
Я размышляю по-настоящему, только в двух ситуациях: — за пишущей машинкой или когда делаю записи в записные книжки (монолог) — с кем-то разговариваю (диалог) Когда я нахожусь в одиночестве, без намерения писать, когда я не пишу или когда не разговариваю, у меня не возникает настоящих мыслей —  только ощущения либо разрозненные обрывки идей. Ноябрь 1965 32 года