550 ОТТЕНКОВ СПОКОЙСТВИЯ

50 ОТТЕНКОВ СПОКОЙСТВИЯ

@ottenkispokoistvia🎨 Фотография и арт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Комплексная забота о себе - через психологию и красоту нейрокартинок. Пространство Виктории Глушаковой, где наука встречается со спокойствием. Сотрудничество: @Baneconnors Реклама:https://telega.in/c/ottenkispokoistvia

📊 Полная статистика📝 Все посты
5.6K
Подписчики
542,833
Ср. охват
9.7%
Вовлечённость
6
Постов
~5.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Oottenkispokoistvia
ottenkispokoistvia
26 мар., 11:50

Друзья, продублирую еще раз ссылку на Макс, так как уже далеко в ленте уехала предыдущая. Никого не агитирую и понимаю тех, кто туда не хочет. Но мало ли кому-то будет актуально иметь возможность и там смотреть канал. При всех сомнениях и вопросах, грузится там все пока моментально. https://max.ru/join/MxDFmernHb9wCaoupdeS2ier9CtrY2AqYquA2fVTkh0

👁 697
Oottenkispokoistvia
ottenkispokoistvia
26 мар., 09:37

Ты можешь менять людей, работу и даже город - но замечать, что в итоге все, как будто повторяется, как будто только мне попадаются какие-то не понятные люди, ситуации, обстоятельства. Похожие чувства. Похожие ситуации. Как будто один и тот же сценарий, просто с разными декорациями. Почему так происходит? Мне нравится, что в философии, что в психологии есть очень равные идеи . Например, в стоицизм есть простая взрослая идея: мы не выбираем роли, которые нам даны( дочь, сын, партнер, родитель, кол...

👁 693📷 photo
Oottenkispokoistvia
ottenkispokoistvia
26 мар., 11:33

Прекрасного дня 🩷

👁 682📷 photo
Oottenkispokoistvia
ottenkispokoistvia
27 мар., 13:28

Благодарю Анну за вопрос. Постаралась раскрыть некоторые важные аспекты и личный взгляд . Как что-то изменить ?

👁 603
Oottenkispokoistvia
ottenkispokoistvia
27 мар., 13:25

«Просто будь увереннее». «Иди и сделай по другому». «Скажи нет, когда ты не хочешь этого делать» «Боишься- теперь не бойся» Почему универсальные советы это не помощь. А иногда даже вред. Читаешь совет в книге, интернете или смотришь какой-то курс. Вроде правильный. Логичный. Красивый. Пробуешь применить… и не получается. Да почему у них получается, а у меня нет? 😫 И вместо облегчения приходит мысль: «значит, со мной точно что-то не так». Проблема в том, что универсальные советы игнорируют главн...

👁 582📷 photo
Oottenkispokoistvia
ottenkispokoistvia
26 мар., 12:30

50 ОТТЕНКОВ СПОКОЙСТВИЯ pinned «Друзья, продублирую еще раз ссылку на Макс, так как уже далеко в ленте уехала предыдущая. Никого не агитирую и понимаю тех, кто туда не хочет. Но мало ли кому-то будет актуально иметь возможность и там смотреть канал. При всех сомнениях и вопросах,…»

👁 0

Типы хуков

Нейтральный4 | 664 просм.
Вопрос1 | 603 просм.
Статистика1 | 0 просм.

Длина постов

Короткие (<200)2 | 643 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 638 просм.
Средние (200-500)2 | 349 просм.

Влияние эмодзи

638
С эмодзи (2)
496
Без эмодзи (4)
+28.6% охвата

Типы контента

📷
3
photo
652 просм.
📝
3
text
433 просм.