Остановка.Вдох.Медитация | От автора

Сейчас снова работала с метафорическими картами на сессии и это всегда очень интересный процесс. Предлагаю и вам услышать подсказку своего подсознательного. ❔Вы можете задать вопрос в комментариях, который важен вам на данном этапе вашей жизни, а я вытаскиваю карту из колоды по вашему запросу. ❕это не гадание, так что вопрос должен быть открытый, ответ на него не будет «да/нет»

🌟Аутентичная карьера. Основа основ. Слушайте, ну чудесную практику вам записала! 🤍 Основа понимания себя, чтобы реализовываться в мире гармонично. 💡Классный вариант, как провести вечер перед рабочей неделей - сверить свои внутренние ориентиры. 00:00 - Что это за практика 02:50 - Работа с образом 09:22 - Работа с мыслями. Часть 1 12:55 - Работа с мыслями. Часть 2 15:02 - Работа с мыслями. Часть 3 18:38 - Исследование результатов 24:25 - Анализ реальности 33:06 - Метафорические карты 34:30 - Ко...

✨В воскресенье практика для профессиональной сферы Пройдемся по базе и в легком, приятном формате сформулируем основы своего профессионального пути ✅ Определим истинные ценности ✅ Почувствуем «что я могу дать миру» ✅ Проанализируем это и примерим к жизни Это более когнитивная практика, но, как всегда, дам и работу с образами. Всё это поможет определить свой уникальный путь в самореализации и найти те опорные точки, которые станут вашим ориентиром в огромном мире карьерных возможностей У каждого ...

Ну как вы там? Я вот около трёх недель назад начала наконец работу по «успокоению» себя. Поняла, что в том режиме, что задал октябрь, я больше не вывожу. В фокусе: ⭐️ Спокойствие тела и ума ⭐️ Меньше дел на день = достаточно времени на каждое из запланированных и внезапных ⭐️ Качественное, но чуть более интуитивное питание ⭐️ Мягче тренировки ⭐️ Больше тишины ⭐️ Меньше бесполезных действий ⭐️ Больше «да» своим душевным порывам ⭐️ И без стеснения «нет» на то, что мне не подходит Очень высвобождае...

Смыслы жизни: ускользающие и желанные Когда кажется, что деятельность теряет смысл, будто бы всё, что совершается - пустые действия, я вспоминаю вот что: Каждый шаг, каждая встреча, каждое обыденное и новое действие - это возможность внести в жизнь или гармонию, или хаос. ⛅️И удивительным образом, смысл обнаруживается в настоящем, а не будущем. Осознанность просыпается в деятельности. И каждый день, который может казаться совершенно невзрачным, вдруг становится полем для проявления наилучшего. П...

🧘 Давно не звучала для вас новыми образами - и вот с радостью записала утреннюю практику🙏 Это то, что я использую сейчас каждый день. То, что поддерживает меня сейчас. Немного ровного дыхания и образ того, что будет сопровождать меня сегодня. ✨ Попробуйте, вдруг вам тоже отзовется ✨ Обняла, почувствовала, поддержала🤍

✨В воскресенье практика для профессиональной сферы Пройдемся по базе и в легком, приятном формате сформулируем основы своего профессионального пути ✅ Определим истинные ценности ✅ Почувствуем «что я могу дать миру» ✅ Проанализируем это и примерим к жизни…

Дорогие друзья 🤍 Короткий подкаст с моими поздравлениями🫶 Я уже подготовила для вас новую медитацию, она выйдет в начале 2026 года и поможет настроиться на созидательный лад. Но пока не время. Сейчас важно просто быть - наслаждаться тем, что происходит вокруг, как бы вы ни решили отмечать этот праздник🎄

Кто-то уже видел и опробовал в новом году практику созидающей любви, а остальных приглашаю к ней, как только того попросит душа 🤍