ССчастье есть 😊🍴

Счастье есть 😊🍴

@olgatrofimova_live🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

На тарелке и не только! • ЗОЖ • Питание • Ментальное здоровье • Баланс • Привычки • Результаты Канал ведёт Ольга Трофимова, написать автору: @olga_trofimovaa

📊 Полная статистика📝 Все посты
292
Подписчики
167,571
Ср. охват
57.4%
Вовлечённость
14
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
10 февр., 11:24

Сегодня ровно 25 лет, как приехала в Нижневартовск 🥹 Может, рассказать об этом смелом поступке? 🔥

👁 257🎬 video
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
15 февр., 16:45

25 лет в городе: миссия и первый шаг Ровно 25 лет назад я вышла из самолета в Нижневартовске. Это был не переезд, а старт. В родном Барнауле оставила дочку, которая училась в 1 классе, будущего мужа, родных, друзей. Когда самолет взлетел стало страшно, и я летела в слезах. Но! Я приехала не просто жить. Я приехала строить. Мыслей о большом бизнесе не было. Строить. Круг клиентов. Рабочий процесс, где люди чувствуют себя лучше. Где есть энергия, развитие, забота о себе. Где можно меняться — и это...

👁 252📷 photo
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
25 февр., 07:04

Посмотрите со звуком 🥳 Юмор и любовь - два мощных болеутоляющих. Бернар Вербер

👁 250🎬 video
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
20 февр., 10:14

Помню, как в детстве мама «не выпускала» нас с братом из дома без завтрака. Это был кусочек хлеба с маслом и сладкий чай. Аппетита по утрам у меня не было, поэтому как только я достаточно повзрослела, лет в 18, завтраки отменила. Несколько лет моё утро начиналось с чашки кофе на бегу. И только спустя время я поняла, что мама была права: завтрак нужен. Только он должен быть таким, чтобы подходил лично мне. Чтобы не было тяжести, но хватало энергии хотя бы до обеда. Я перепробовала разные варианты...

👁 229📷 photo
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
14 февр., 11:27

День влюбленных — наш праздник или не наш.. важна интерпретация 🤌🏼 Выбираю сама и желаю каждому! Влюбляться и растить любовь: 💖 к себе через заботу о здоровье, энергии, состоянии 💖 к супругу 💖 к семье и родным, детям 💖 к своему дому 💖 к своему делу 💖 К ЖИЗНИ! Благодарю вас за доверие, поддержку и люблю 🫶🏼

👁 228📷 photo
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
23 февр., 07:18

Мужчины, с днём защитника 🫶🏼

👁 207📷 photo
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
8 мар., 13:03

Дорогие девушки, поздравляю нас с нашим днем 🌷🌷🌷 Хочу пожелать нам не бояться быть сильными и не стесняться просить о помощи. Пусть наше женское сообщество будет местом силы, где каждая найдёт поддержку, мудрый совет и тёплые слова. Пусть мы вдохновляем друг друга и всегда помним: солидарность — это наша суперсила!

👁 205📷 photo
Oolgatrofimova_live
olgatrofimova_live
14 мар., 03:26

Открытая онлайн встреча клуба «Буду лучше» 🤗 💓💓 💓💓💓💓💓 💓💓💓💓💓 💓💓💓 • Знакомство с клубом • Итоги февраля • Поздравление участников челленджа привычек • Поздравление участников марафона стройности • Розыгрыш призов Анонс нового месяца 🌸🌸🌸 Подключиться: https://us02web.zoom.us/j/87876353703?pwd=lHOpeOpKYAKNC7o1knhQ4RfZpEQt7x.1 Идентификатор конференции: 878 7635 3703 Код доступа: 2026

👁 133📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 162 просм.
Статистика2 | 255 просм.
Вопрос1 | 57 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 168 просм.
Средние (200-500)5 | 135 просм.
Длинные (500-1000)1 | 229 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 252 просм.

Влияние эмодзи

171
С эмодзи (6)
165
Без эмодзи (8)
+3.6% охвата

Типы контента

🎬
2
video
254 просм.
📷
8
photo
170 просм.
📝
4
text
119 просм.
Счастье есть 😊🍴 (@olgatrofimova_live) — Telegram-канал | PostSniper