Olga Gamalina

«Прости/ отпусти/прими/полюби себя» Эти фразы звучат так, будто внутри есть кнопка Нажал — и стало легче… И, честно, иногда очень хочется воспользоваться, когда ты устал от боли но психика, к сожалению(или счастью) так не работает! Я думаю, вы уже научились различать советы и информацию на уровне популярной психологии или специалистов придуманных модальностей от научного, профессионального взгляда, я хочу чуть глубже показать вам почему это не просто бессмысленно, иногда это опасно! Поймите, вну...

"Разница между отпуском и декретным отпуском такая же, как между стулом и жидким стулом" Сегодня супервизия посвящена теме - послеродовая депрессия

Сейчас правда стало сложнее строить отношения и дело не в том, что «люди разучились любить», просто как будто появилось больше причин не входить в близость… Во-первых, одному вполне можно наладить комфортный быт, технический прогресс сильно упростил нам жизнь и отношения мы уже строим не из позиции «вдвоем легче справиться», нам хочется, чтобы отношения давали что-то значительно больше Во-вторых, иллюзия того, что выбор как будто бесконечный Кажется, что где-то есть вариант получше и есть те, кт...

700₽ - 2 кашпо 250₽ - земля 350₽ - гиацинты 390₽ - нарциссы 150₽ - декоративная галька Итого- бесконечное удовольствие от красоты на твоем столе🌱🤗

Быть женщиной — значит знать, что внутри тебя есть солнце, которое может согреть весь мир❤️‍🩹

Одна из самых частых «ловушек» в отношениях, которые я вижу в практике… Почему что вместе с этой фразой нам предлагают скрытую сделку: я потерплю сейчас, потому что потом станет хорошо… Самое коварное в этом, что долгое время ты привыкаешь жить не с человеком, а с его «потенциалом», с тем, каким он мог бы быть Я начинаю с вопроса, не «как его уговорить», не «что ему ещё объяснить», а: «почему мне так важно верить, что он станет другим? Что я защищаю этой надеждой?»

Если бы я писала книгу для своей дочери по домоводству, вторым советом было бы: «хрустальная люстра, бархатные шторы, фарфоровая ваза с живыми цветами прекрасно дополняют женскую ванную комнату, потому что женщина в ней не только украшает свою внешность и заботится о себе, но и наполняет внутренний мир гармонией» Мне стало интересно , а какие советы своей дочке вы бы дали о том, как это…быть женщиной🤗

Мне говорили: «Если это любовь — будет легко», а оказалось-легко бывает не там, где "настоящая любовь", а там, где у людей есть определенные навыки строить отношения Первое время отношения правда могут быть легкими: там химия, новизна, хочется понравиться, а потом начинается обычная жизнь: усталость, разные темпы, разные привычки, паузы, недопонимания и вот тут для "легкости" нам необходимы определенные навыки каждого! Лёгкость в отношениях — это обычно не подарок судьбы, это результат: умения г...

Выставка, на которую нельзя прийти ногами Я писала вам, что внутри этого канала хочу сделать пространство для анализа, некую терапевтическую оптику, через которую лучше видно себя...для клиентов, кто сейчас в терапии и для тех, кто пока еще не решается, как поддержка, обдумываю и " вынашиваю" форматы, как могла бы это делать и вот хочу предложить вам странную вещь🤭 Представьте, что внутри каждого человека есть выставка, не музей достижений,не галерея воспоминаний, а выставка психических механиз...