ООля про состояние и реализацию

Оля про состояние и реализацию

@ol_avtomonova💼 Бизнес и стартапы🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я @olyaavtomonova, предприниматель и маркетолог Мой канал про состояние, мышление и реализацию. Для тех, кто хочет начать проявляться, создать или масштабировать свой проект и жить яркую насыщенную жизнь! Ежедневная порция мотивации

📊 Полная статистика📝 Все посты
##позитивныйдневник
270
Подписчики
105,667
Ср. охват
39.1%
Вовлечённость
6
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Ool_avtomonova
ol_avtomonova
6 мар., 13:49

«Хватит вести себя так, будто ничего не произошло», - фраза, которая меня очень сильно разозлила. Первые пару дней после перелома ноги и разрыва связок я отчаянно пыталась делать вид, что ничего не изменилось. Я планировала свою следующую неделю со своей офлайн учебой в вузе, работой, встречами бизнес-клуба и даже тренировками - хотела просто заменить танцы, фигурное и теннис на бассейн и пилатес. С перелом ноги не занимаются даже пилатесом?? Я с улыбкой во все свои 29 зубов встречала каждый нов...

👁 177📷 photo
Ool_avtomonova
ol_avtomonova
10 мар., 09:55

Поезд несся на бешеной скорости, и кто-то сорвал кран экстренного торможения «СТОП». Так ощущаю себя сейчас. Всю неделю я пыталась найти «тайный смысл» во всей этой ситуации с переломом ноги. Для чего мне нужно замедлиться? Что понять? Но, увы. Конечно, сейчас больше заботы и внимания. Даже думала о том, что вдруг это было моей подсознательной мотивацией, но нет. Я слишком люблю активный образ жизни и внимание мне нравится другое) А тем временем прошла уже неделя после перелома, и я бросила свои...

👁 143📷 photo
Ool_avtomonova
ol_avtomonova
16 мар., 12:32

Буду писать #позитивныйдневник После больницы полчаса принимала солнечные ванны на скамейке ☀️

👁 92📷 photo
Ool_avtomonova
ol_avtomonova
16 мар., 12:29

Очень хочется перестать быть истеричкой, которая плачет по 15 раз в день. Не ожидала, что застану себя в таком состоянии. Сегодня был контрольный снимок, и… еще минимум две недели - лежать. Это столько же, сколько уже прошло, и кажется, что я приложила все свои ресурсы, чтобы не сойти с ума за это время. Поэтому ресурсы на новый срок нужно где-то брать. Можно начинать физиотерапию для восстановления связок, сегодня сходила, но пока больно. Временно отложу. Одна часть меня говорит: «Что такого, н...

👁 86📷 photo
Ool_avtomonova
ol_avtomonova
18 мар., 17:27

Сегодня какой-то удивительный день! Начался со звонка от моих девочек Beauty Level, что они приехали. Открываю дверь, а они там с гостинцами! Команда, так приятна ваша забота 🥹🥹♥️ Потом мне привезли букет цветов и вкуснейшую пасту из ресторана! Еще днем звонили наши поставщики и узнавали, как мое здоровье. Я не понимаю, как так все сошлось в один день, но я почувствовала такую заботу снова! И огромную благодарность! А именно благодарность - ключик ко всему в этом мире 🙏🏻 #позитивныйдневник

👁 74📷 photo
Ool_avtomonova
ol_avtomonova
19 мар., 14:54

+1 чудесный день в копилку Если в каждом дне искать что-то позитивное, то начинает происходить больше приятных событий! Это просто работа нашего мозга, но я люблю называть это чудом ☀️ У меня начался курс восстановительных процедур, чтобы ускорить срастание костей и уменьшить отек и гематомы, теперь каждый день нужно ездить в больницу, и я первый раз за три недели выехала из дома самостоятельно! #позитивныйдневник

👁 62📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 99 просм.
Статистика1 | 62 просм.
Провокация1 | 177 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 112 просм.
Короткие (<200)1 | 92 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 143 просм.
Средние (200-500)1 | 62 просм.

Влияние эмодзи

74
С эмодзи (1)
112
Без эмодзи (5)
-33.9% охвата

Типы контента

📷
6
photo
106 просм.
Оля про состояние и реализацию (@ol_avtomonova) — Telegram-канал | PostSniper