Оля, скажи!

Звезды тоже ошибаются. На тренинге с врачами много говорили о страхе ошибиться: забыть слово, сбиться, сказать что-то не так. Этот страх есть почти у всех, кто выходит к аудитории 💁🏼‍♀️ И я вспомнила, в начале марта была на концерте Филиппа Киркорова. Можно по-разному к нему относиться, но одно очевидно: это звезда большой сцены. Как он выдерживает паузы, общается со зрителями, держит внимание… И да – он тоже ошибается 🙄 Звёзды спотыкаются, сбиваются, иногда даже забывают слова. Но есть одна ...

Возьму одного человека на индивидуальную работу Иногда бывает так, что человеку не нужен курс и группа. Нужна точечная работа под свою задачу. Например: – подготовиться к важному выступлению – научиться говорить увереннее на работе – убрать зажимы в голосе – выстроить подачу и структуру речи – перестать теряться перед аудиторией В индивидуальной работе мы можем двигаться быстрее, потому что всё внимание на вашей задаче Мы разбираем: – голос и интонацию – подачу – структуру выступления – работу с...

Да, можно. Первая ступень «Скажи» про фундамент: голос, подачу, уверенность, чистоту речи. Вторая – «Влияй» – уже про работу с аудиторией: как удерживать внимание, как управлять энергией зала, как реагировать на скепсис, усталость или сопротивление. Поэтому если вы чувствуете, что базовая подача у вас уже достаточно уверенная, можно сразу идти на вторую ступень

Сегодня вечером провожу онлайн-тренинг для московских врачей. Готовимся к конференции DocTED Тема сегодняшней встречи – как справиться с волнением перед выступлением 😬 За последний год я серьёзно обновила эту программу. Появилось много новых наблюдений, практик и решений, которые действительно помогают людям чувствовать себя увереннее перед аудиторией 💁🏼‍♀️ На фото – мой рабочий процесс: финальные правки презентации перед тренингом А на видео – фрагмент с прошлой конференции DocTED. Тогда она...

Добрый день! А можно проходить вторую ступень, без первой?

Сегодня, в Международный женский день, вспомнаю о важной для нашей истории женщине – Кларе Цеткин ✨ В 1910 году именно она предложила учредить Международный женский день. Тогда это было не про цветы и поздравления. Это была идея дня, когда женщины могут заявить о своих правах и быть услышанными Клара Цеткин была сильным оратором. Она выступала на конференциях, митингах, собраниях и умела говорить так, что люди действительно слушали ☝️ Её речи были очень прямыми, логичными и эмоциональными одновр...

Когда работаю в выходные, устраиваю отдых на неделе ☀️ Сегодня полдня гуляла по весенней Москве 😍 Снег тает + его убирают. Обещают тёплую и солнечную неделю. Это радует! Я люблю гулять ❤️ Для меня это возможность помолчать, выдержать паузу Кстати, недавно спрашивали про страх паузы. Некоторые боятся тишины 😬 Кому знакомо? Часто просто необходимо выдержать паузу, прежде чем сказать что-то важное ✨

Большой минус для всех организаторов Вчера была волонтёром на выставке-пристройстве животных «ЮНА-ФЕСТ» Прекрасная и слаженная организация (опыт сказывается), максимум заботы и внимания к животным. 34 кошки и 8 собак нашли себе дом за 1 день фестиваля 🔥 Но все мы столкнулись с большим неудобством - чаты в Telegram висели 😬 А координация в такие моменты - крайняя необходимость Спасибо Даниле (это такой высокий и широкоплечий молодой человек), который как громкоговоритель объявлял: «Приехала маш...

Сейчас такое время, когда можно наделать много ошибок. Если действовать из тревоги и страха Вспоминаем «7 раз отмерь, 1 раз отрежь» ✂️ Да, часто первое решение – самое верное. Некоторые называют это интуицией. Но она работает, когда внутри тишина и мозг холодный ✨ В состоянии тревоги можно не только принять неверное решение, но и сорваться, накричать, ляпнуть не то… Потому что мозг в стрессе работает иначе А теперь представьте – человек не выносит медитаций, прогулок в тишине. Кажется, что что-т...

«Ольга, а вы не боитесь, что вам не ответят? Что вообще делать в такой ситуации? Я хочу обратиться к зрителям во время выступления, но боюсь, что они будут молчать» Вчера на тренинге было много интересных вопросов 🔥 И это один из них. Я всегда рада поделиться знаниями и историями из практики. Выкладываю фрагмент ответа ☝️ Дорогие спикеры, расскажите – а что вы делаете, чтобы на ваши вопросы отвечали ✨ 📲 Ссылка на канал в МАХ, если здесь плохо грузит: клик