Nozomi_blog

📌💌

А теперь анализ кнопки самоанализа 😁⬆️ 😶‍🌫️ Когда на стрессе/в уязвимые периоды у нас (человеческих человеков живых) возвращаются старые паттерны поведения — это ✨️нормально✨️ 😶‍🌫️ Один из самых важных (на мой взгляд) результатов психотерапии — это навык наблюдать за собой и своими реакциями, не обвиняя, не обесценивая, не пытаясь срочно что-то с этим сделать. А с вниманием к себе 🫂 С уважением, интересом и поддержкой. Просто отмечать: "хмм надо же, я прям замерла вот тогда...". Или "Эта и...

В ускоренном порядке музеи посещены, хинкали съедены, вино выпито, пора и поучиться наконец. Так что, Тбилиси, до новых встреч, Боржоми, здравствуй! Эти горыыы💔 На программе нас собралось около 40 человек — психологов из разных подходов, стран и городов, но с одинаковым желанием развиваться, углубляться и вдохновляться — через живые лекции, семинары и мастер-классы, общение и обмен опытом. Темы все важнейшие: про работу с травмой в юнгианском подходе и в EMDR, про нюансы терапевтических отношен...

Моя неделя в Грузии подошла к концу. Увезла с собой новые знания, опыт, мысли, чурчхеллу и, конечно, миллион открыток, всевозможных бумажек и флаеров для коллажей моих любимых 🤩📎(Поделюсь, как сделаю)) Пока летела в самолёте Тбилиси-Петербург, включила кнопку "самоанализ". 💭🟡 Осознала, что практически всю конференцию проходила в защитах, была закрытой, прям вот куда-то далеко меня откатило, куда-то в период "она у вас дикая, в 1-й класс не возьмём", часто хотелось убежать (как я и делала в д...

Безууумно понравилось в музее изобразительных искусств 💛 Открыла для себя Гоги Чагелишвили (с кораблём и с персонажами — его работы). А ещё, как у бывшего гида-переводчика, у которого музеи, помимо искусства, ассоциируются с дикими толпами, был шок ходить по ✨️пустым✨️ залам⤵️

🤍Заглянуть в гости к старому доброму другу Э. 🤍Обращать внимание на то, на что обращается внимание)) Музей как творческое пространство для самоисследования и проживания чувств — это то, что я для себя стала открывать с 2020 года, после того, как музей перестал быть моим местом работы и проведения классических экскурсий, а психология всё глубже и ближе входила в мою жизнь. Кто, для чего и когда создал какое произведение — это лишь один способ взаимодействовать с искусством. Мне очень много даёт...