ННе Только Штанга!

Не Только Штанга!

@notbarbellonly Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Информационный канал о функциональном и силовом спорте, питании и всяких спортивных развлечениях. Новости мирового и российского кроссфита и функционального спорта, подкасты с интересными людьми из нашего спорта, полезные статьи и мысли по делу

📊 Полная статистика📝 Все посты
##кф_новости#crossfitgames2026#кф_интересное#39#open26point2#open26point3#092#питание
3.3K
Подписчики
1.2K
Ср. охват
35.9%
Вовлечённость
20
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
12 мар., 21:39

​​Ну шо, финальное задание этапа The Open сезона #CrossfitGames2026 на базе. В последние несколько дней было много спекуляций и якобы утечек, где назывались и подъемы на максимум, и рывки на разы. Но простота, кажется, и в этот раз победила. Кроме того традиции нарушать нельзя - все ждут трастеры в финальном задании? - нате вам трастер в финальном задании. Итого, финальное задание #open26point3: На время: 2 раунда: 12 берпи через штангу 12 взятий веса 1 12 берпи через штангу 12 трастеров веса 1 ...

👁 1.7K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
14 мар., 10:05

😐: Хочу зарубу в 26.3! 🙃: У нас есть заруба дома! Заруба дома: Сразу к делу - кроссфит-клуб Volk Crossfit (или как там сейчас правильно писать с учетом русификации?) совместо с СК "Рота" уже сегодня проводят дружескую зарубу в задании 26.3. Мальчишки и девчонки из двух команд face-to-face выполнят это шикарное задание в несколько заходов, а завершится всё, как говорят в КВН, "конкурсом капитанов" или битвой предводителей - Никиты Травкина и Антона Андреева. Битва, разумеется, дружеская, но тре...

👁 1.6K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
9 мар., 15:09

Ловите экспериментальный спецвыпуск подкаста в формате аудио-монолога! В разгар этапа The Open сезона #CrossfitGames2026, на фоне уже двух анонсированных заданий у нас возникла местами спорная, но интересная мысль: что в мире современного "кроссфит-спорта"…

👁 1.6K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
14 мар., 19:41

Продолжаем обсуждать краткие итоги индивидуального зачета Wodapalooza 2026. Начало - в предыдущем посте. Второй соревновательный день стартовал с комплекса под названием - ни за что не догадаетесь - "Комплекс" (если быть точным, то "Complex, actualy"). Атлетам надо было выполнить на время шесть комплексов на турнике (5 ттб + 3 подтягиваний до груди + 1 выход), шесть комплексов с мешком (взятие + 2 приседания), затем 15 берпи с перебросом мешка через бревно, еще шесть комплексов с мешком, 1200 ме...

👁 1.5K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
12 мар., 21:50

​​Ну шо, финальное задание этапа The Open сезона #CrossfitGames2026 на базе. В последние несколько дней было много спекуляций и якобы утечек, где назывались и подъемы на максимум, и рывки на разы. Но простота, кажется, и в этот раз победила. Кроме того традиции…

👁 1.4K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
14 мар., 19:41

Вчера (по факту сегодня ночью) завершилась индивидуальная часть Wodapalooza 2026. Wodapalooza - если вдруг вы забыли или не знали - это один из самых крупных фитнес-фестивалей в мире с огромным количеством участников в разных дивизионах, включая адаптивные и командные. Он стартовал в 2012 году как "локальный" турнир на 200+ атлетов, который сразу позиционировался как событие для всех уровней подготовки. В 2022 году в фестивале принимало участие уже около 3000 людей, поэтому с 2023 года турнир ст...

👁 1.4K📷 photo
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
19 мар., 09:19

Всем привет! Немного не самой важной организационной информации. С 1-го марта вступил в силу закон о 168-ФЗ о запрете использования иностранных слов без перевода на русский язык, который действует в том числе в социальных сетях и рекламных материалах. Согласно…

👁 1.3K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
14 мар., 09:50

​​Ну шо, финальное задание этапа The Open сезона #CrossfitGames2026 на базе. В последние несколько дней было много спекуляций и якобы утечек, где назывались и подъемы на максимум, и рывки на разы. Но простота, кажется, и в этот раз победила. Кроме того традиции…

👁 1.3K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
12 мар., 16:59

Всем привет! Быстрые новости из мира нашего спорта - по самым ключевым пунктам! Сегодня - в первую очередь говорим про итоги #open26point2 - перед объявлением финального задания. 🔹 лучший результат по миру по 26.2 среди мужчин - у Колина Босхарта - 6:03. В его активе одно участие на Играх - в прошлом году - и финиш на 17ой строчке. По итогам двух заданий он 37ой по миру - прошлое задание выполнил на 137ом месте. 🔹 в топ-10 по миру из топ атлетов - Йонни Коски (3 место), Саксон Панчик (4 место)...

👁 1.3K
Nnotbarbellonly
notbarbellonly
20 мар., 19:06

Продолжаем обсуждать итоги The Open сезона #CrossfitGames2026. Теперь говорим об итогах этапа в целом для российских атлетов Начало - в предыдущем посте. 🔹 среди российских атлетов победителем по итогам всех заданий стал казахстанец Тимофей Орлов😆 (ну так вот строится лидерборд на сайте). Из атлетов с российским флагом первое место у идущего прямо за Тимофеем Гриши Данилова, который только второй год участвует во "взрослом" лидерборде. Следом идут Дмитрий Олонцев (3 место), Илья Макаров (4 мес...

👁 1.3K

Типы хуков

Нейтральный16 | 1.2K просм.
Статистика4 | 1.1K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)14 | 1.1K просм.
Средние (200-500)5 | 1.3K просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.6K просм.

Влияние эмодзи

1.2K
С эмодзи (4)
1.2K
Без эмодзи (16)
+1.8% охвата

Типы контента

📝
17
text
1.2K просм.
📷
3
photo
1.1K просм.