Ноет ковчег

Призываю всех помнить, что миф на тему «как Новый год встретишь, так его и проведешь» — полная залупа. Это всего лишь симпатичная дата на календаре и повод писать в ежедневниках новые цифры. Делайте лучшее, на что сегодня есть силы, берегите от гриппа себя и своих близких, постарайтесь ставить чувства любимых выше чем белизну скатертей, дисциплинированность или количество салатов. И да будут вашими ушами, глазами и сердцами отмечены чудеса!

Ну что, Динара, давай честно: твой Telegram-канал — это бесконечный сериал «Похороните меня за плинтусом 2.0: версия для психотерапевтов». Твоя суперспособность — это превращать любое событие, от покупки овощей до похода в туалет в кафе, в экзистенциальную драму с элементами антиутопии. Ты называешь себя «склочной бабкой у подъезда», и это, пожалуй, самый честный твой диагноз, потому что уровень твоего брюзжания по поводу велосипедистов, электросамокатов и пахучих таксистов превышает все допусти...

На прошлых каникулах я с большим удовольствием читала книги Анастасии Максимовой под псевдоним Уны Харт. Под руку мне попались «хозяйка шварценвальда» и «когда запоют мертвецы». Обе книги были про исторический период активного гонения на ведьм в Германии и Исландии, изобиловали историческими фактами, обьемными персонажами и причиняли много разного удовольствия. Как я поняла, Анастасия закончила кафедру германских языков и профессионально интересовалась мифологией, что добавляло ее текстом немало...

вышла на работу, а там опять по кругу только про суициды это как с переездом в спб, когда сначала тебе кажется, что все норм, а климат не так уж и влияет. а потом спустя 1.5-2 года ты просто воешь от отчаяния и у тебя стирается понимание нормы я устала, я больше не могу 😞

о многом хочется написать - о моей депрессии - об опыте с антидепрессантами (думаю, без них меня бы здесь просто не было) - о непростых точках схода с фармы (кто знает, может мне придется вернуть обратно?) - о том как жизнь меняется после депрессии и как ее приходится выстраивать заново - обо всех тех соломинках, которые меня спаси и продолжают спасать - о том как отношения с блогерскими штучками разделились на жизнерадостное до и трагическое после - и как я сама не осознавая того, разместила ку...

смотрю сериальчик с очень трогательной лавстори abbott elementary мокьюментари про государственную начальную школу для темнокожих детей по вайбу смесь офиса и парков, зон отдыха, но много колорита дети проблемные, денег у школы нет, учителя едут на голом энтузиазме из приятных фактов — в кадре вообще нет худых людей, это даёт принципиально другую оптику и эстетику, надо сказать еще из милых мелочей — главный герой когда-то играл пацана из "все ненавидят криса", а теперь наиочаровательным образом...

Основная проблема планирования заключается в том, что за час до любого события все равно не хочется ничего кроме как полежать

не знаю, как люди продолжают мотивировать себя вести небольшие тг-каналы тем более когда над головой висит роскомнадзорная туча но строго говоря принцип всегда один: просто продолжать делать то, что нравится в приемлемом для вам темпе

Краткая история семейной да и любой в принципе психотерапии

Новогоднее утро с вашим психиатром