Nikita Polekhin | BB & Life

Масса/сушка Как лучше? 🤔 🍌- на массе ❤️ - на сушке

Запускаем серию роликов на Окси, где будет показана подробно моя подготовка 5 недель до соревнований, тренировка груди feat. Яковлев, Сологуб, Пахлавон 500 🔥 и выкладываем ролик

Всем привет👋 Осталось 4,5 недели до первого старта. Буду выступать 26 апреля и 9 мая на NBC. Вес утром 121кг, форма заметно меняется каждую неделю. Самочувствие становится всё хуже: уже появилась постоянная вялость по вечерам, с утра на тренировке ещё более-менее, но под вечер уже накрывает. Но это все часть процесса и я даже получаю с этого удовольствие, это учит преодолевать себя. Как говорит мой тренер: «это часть процесса». Если тебе хорошо на сушке, значит ты хуево сушишься. При этом мы ос...

Всем привет, ребят 👋 Как вы знаете, форма делается не только с помощью волшебных витаминок, а еще спортпит, БАДы и аптека также играют огромную роль. Как в результате в зале, так и в моем здоровье, чтобы всё у меня было хорошо и я долго, без всяких проблем, мог продолжать свою выступательную карьеру. Спортпит и БАДы: Протеин🌟 Крем оф райс🌟 Комплекс витаминов🌟 Комплекс для суставов🌟 NAC Омега🌟 5HTP🌟 Магний Изотоник🌟 EAA🌟 Амилопектин🌟 Глютамин🌟 Предтрен🌟 Бета аланин 🌟 Памп от рекфул �...

Всем привет 👋 Можете меня поздравить. Начал сотрудничать с NEBBIA, это тот самый мерч, в котором гоняют ребята, выступающие на Олимпии. Ребята заслали мне кофту и шорты. Уже ношу больше месяца, по качеству вообще без вопросов: плотные, сидят как надо, выглядят тоже очень достойно. Если кто давно хотел качественную, стильную одежду в спортзал, то можете посмотреть у них. Сайт — nebbia.store Если будете брать промокод: NIKMUTANT15

Всем привет ребята👋 , хочу познакомить вас со своим другом 🤝 Это менеджер Yankez. Он уже давно ведет мой TikTok и занимается этим до сих пор. Всё, что вы там видите — его работа. Но главное не это. Тёма сам пашет в зале — занимается пауэрлифтингом, уже имеет КМС и сейчас идет к мастеру спорта. Выкладывает свои тренировки, показывает путь Брянского парня😁. Кому интересно посмотреть на хардкорные тренировки и поддержать пацана — вот его канал: @yankezgym

https://youtu.be/9IZYdwRWUFQ?si=DF4OJPoRdLquLEix Всем привет 👋🏻 В этом выпуске на тренировку спины у нас сформировался ядерный состав. Очень продуктивно отработали, настраивали друг друга на рабочие подходы, ну и без подколов не обошлось. Такой тренинг я люблю, максимальная концентрация на работе. Заряжайтесь на лютый кач. Приятного просмотра! 📲 Мои соцсети: Instagram: kojo_pro Telegram: https://t.me/andykojo_ifbbpro ВКонтакте: https://vk.ru/andy_kojo Специально для Вас доступна скидка 30% на...

Всем приятного просмотра 🙏

🤯 Купил машин на 17.000.000₽ в 20 лет Это Никич. Парень, что не сдал ЕГЭ, из семьи, где денег не было вовсе, а мечтой были 30к в месяц, но сейчас… Сейчас он делает >1,5 млн+ в месяц в трафике на банки: к нему приходят люди, оформляют карту банка, а он зарабатывает как партнер 👉🏻 Все с телефона, тратит 1-2 часа в день и каждый клиент ему приносит по 15.000₽ за одну карту Новички делают от 150к в первый месяц, а Никич уже записал подробный видос, где рассказал, как тебе ПОШАГОВО дойти до резуль...