Nastasya_fly

Что бы подготовить произвольную программу в дисциплине фристаил это особый талант, для начала нужно много смотреть, смотреть выступления других спортсменов смотреть другие дисциплины и иногда смотреть другие виды спорта что бы в голове появилась картинка своей произвольной программы, а затем долгий процесс тренировок 🤯

Это мой уголок с наградами, очень здорово наблюдать как он растёт, очень люблю момент награждения 😍🏆🥇🥈🥉

«Лайф Хак» Иногда на тренировках ни как не получается сделать какой нибудь трюк, сколько бы не пыталась не получается и всё. И на следующей тренировке всё так же и через тренировку, ну ни как. Тогда переходим к следующей стратегии 🧐, делаем небольшой перерыв в тренировках, например 1-2 недели и после перерыва всё идет как по маслу 👍

Когда я подрасту обязательно прыгну с парашютом, а пока продолжаю тренироваться в аэротрубе, папа говорит что аэродинамическая труба это лучший тренажёр для прыжков с парашютом, но только для свободного падения, ведь с открытым парашютом в трубе не полетать 😄🪂

На первый взгляд кажется что летать в аэротрубе это просто, но это только так кажется, в первые минуты полёта напрягаются все все мышцы, пытаешься уцепиться за воздух и поймать равновесие всеми конечностями, по этому очень важно следовать указаниям и жестам инструктора тогда сразу становится гораздо проще 😄

Полёт вниз головой это очень зрелищное и необычное положение, а что бы научится летать нужно потратить много времени и сил, но без этого умения сделать красивое выступление невозможно 🙃

Аэротрубный дисциплины это не только фристаил в котором летаю я, но ещё и групповые дисциплины такие как вертикальные 2 или 4, там выполняют различные перестроения, захваты и фигуры на скорость, ещё есть групповые 8 way, а недавно в самой большой трубе в мире в Абу-Даби были соревнования 16 way и Российские спортсмены стали первыми 💪🏻💪🏻💪🏻

Представляете !? Совсем скоро возможно появится новая аэротрубный дисциплина, «танцевальные пары», мне кажется это будет похоже на парное фигурное катание! Вот это будет круто, очень хочется попробовать 💃🏼🕺🏻

В разных трубах значение скорости разное, по этому обязательно нужно в новой трубе полетать хотя бы 30 мин, что бы привыкнуть к потоку и определится со своей скоростью.

Скорость ветра в аэротрубах может достигать 270-370 км/ч по этому очень важно слушать своего инструктора или тренера, хоть аэротрубный спорт и считается безопасным всё же указания тренера нужно соблюдать на все 100% 🧐