ННамазала и жду

Намазала и жду

@namazala_i_zdu👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Косметолог-эстетист, ищу алмазы в тоннах баночек. Для связи @Chirkova_Darya Индивидуальный подбор ухода онлайн https://chirkovadarya.ru/ Max https://max.ru/namazala_i_zdu

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
24.1K
Подписчики
4.4K
Ср. охват
18.1%
Вовлечённость
13
Постов
~3.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
26 мар., 15:40

Обновлённая подборка SPF50 на химических фильтрах нового поколения (Корея) 7 из 10 SPF пробовала лично — напомню, что у меня жирная кожа, поэтому комфортный санскрин выбрать сложно. Все SPF из этой подборки подойдут всем типам кожи, не выбеливают, и комфортно ощущаются. Отдельно выделила кремы с фильтром Polysilicone-15 (Parsol SLX) для тех, у кого на него глаза реагируют. У кого кожа чувствительная, розацеа, или выбираете SPF для детей — берите без отдушек и эфирных масел. ⚪️Trimay Солнцезащитн...

👁 5.5K📷 photo
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
26 мар., 12:30

Увлажняющие-успокаивающие новости: SkinSkin к весне сделали тоник с центеллой, и я его конечно уже попробовала. ⚪️ Экстракт центеллы и гамамелиса для успокаивающего, противовоспалительного, антибактериального действия, ⚪️Глицерин, трегалоза, гиалуроновая кислота — для увлажнения, ⚪️Пантенол, аргинин и аллантоин — еще больше увлажнения и успокоения. Ничего лишнего — ни спирта, ни эфирных масел, поэтому можно чувствительной коже. Подойдет всем — и склонной к сухости, и склонной к жирности, и к нор...

👁 5.4K📷 photo
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
26 мар., 18:24

В наше нестабильное время, когда паника от постоянно изменяющихся обстоятельств порой страшнее, чем сами обстоятельства, важно иногда просто взять паузу, чтобы подумать холодной головой. Очень понравилась фраза из этой истории: судьба тасует карты, играем всё равно мы. Иногда мы об этом забываем — чтобы не только обстоятельства влияют на нас, мы тоже можем влиять. Как минимум, на реакцию на обстоятельства.

👁 5.2K
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
27 мар., 14:51

Сегодня в рубрике "намазала и жру" наш любимый вариант бесхитростного ужина с белком, клетчаткой, и остатками нервов после рабочей недели. Берем: ⚪️500 гр филе куриных бёдер (можно и грудку, если снижаете жиры, но с бёдрами вкуснее) ⚪️одна небольшая морковь ⚪️болгарский перец — 1 шт ⚪️брокколи — 200 гр ⚪️картофель — 500 гр ⚪️красный лук — пол головки ⚪️соевый соус и оливковое масло — по 1 ст. л. ⚪️соль, перец, любимые приправы Курицу режем крупными кусками, ставим мариноваться в смеси оливкового...

👁 5.0K📷 photo
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
27 мар., 09:19

Все про лицо, да про лицо — давайте про руки-ноги. Два средства, от которых я в диком восторге, насколько это вообще возможно от банальных кремов для конечностей. Nothing but beauty выпустили маленький, но шикарный крем для рук с комплексом церамидов 2%, холестеролом, PDRN, ниацинамидом, скваланом, гиалуронкой, пантенолом, маслом ши, экстрактами — это просто кайф даже для лица, а тут на руки всё лучшее сразу. Приятнейшая текстура, быстро впитывается без жирной плёнки, аромат восхитительный. Объе...

👁 5.0K📷 photo
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
27 мар., 12:30

Такие коллаборации мы уважаем — кофейни Дринкит и The Act замутили вместе, и в результате родился хорошенький малыш — кофейный скраб! В кофейне Дринкит зерно живёт ровно 14 дней после обжарки. Потом оно теряет вкус, его снимают с производства и отправляют на покой. Теперь зерно воскресает в виде скраба для тела в красивом стаканчике. Буддисты одобрили бы. Тем более, что в составе — 97% натуральных компонентов, масло кокоса, масло сладкого миндаля, витамин Е, эфирное масло перечной мяты. Обжаренн...

👁 5.0K📷 photo
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
28 мар., 06:12

Корейцы затейники, любят всех запутывать, и вопрос по разным их названиям регулярно в коментах возникает. Давайте напомню, что: ⚪️солнцезащитная сыворотка ⚪️солнцезащитная эмульсия ⚪️солнцезащитное молочко это всё по сути — солнцезащитный крем. И используем мы их как крем, после всего ухода и до макияжа. А названия молочко, сыворотка, и что там они ещё напридумывают — для того, чтобы подчеркнуть более лёгкую текстуру. Но не обязательно крем с SPF будет плотнее, чем сыворотка или молочко — его пр...

👁 4.7K
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
28 мар., 16:00

Подборка SPF на химических фильтрах "аптечных" брендов "Аптечные" бренды ничем не отличаются от любых других косметических, и разница только в еще одном канале распространения через аптеки. Раньше у многих этих брендов большинство SPF были с большим количеством спирта, что для постоянного использования не очень хорошо для барьера. В последнее время вышло много новинок, и хороших составов набралось на целую подборку. Здесь только SPF для лица, только на химических фильтрах преимущественно нового ...

👁 4.6K📷 photo
Nnamazala_i_zdu
namazala_i_zdu
29 мар., 09:00

Про этот крем в комментариях несколько человек писали хорошее, и я всё с удовольствием подтверждаю. Комфортная, в меру плотная, хорошо распределяющаяся текстура, классный состав, отличное увлажнение, идеальная упаковка — вакуумная помпа. Отличный состав для возрастной кожи — учтено всё: ⚪️церамид, фосфатидилхолин, фитостеролы — поддерживают барьер, чтобы держался молодцом, ⚪️масло ши, жожоба и миндаля, глицерин, мочевина, трегалоза, сквален — качественное увлажнение, ⚪️пептиды — ботулоподобный и...

👁 4.0K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 4.4K просм.
Вопрос2 | 3.4K просм.
Статистика1 | 5.5K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 4.5K просм.
Длинные (500-1000)4 | 5.0K просм.
Короткие (<200)3 | 3.0K просм.
Средние (200-500)1 | 5.2K просм.

Влияние эмодзи

3.2K
С эмодзи (1)
4.4K
Без эмодзи (12)
-27.4% охвата

Типы контента

📝
2
text
4.9K просм.
📷
11
photo
4.2K просм.
Намазала и жду (@namazala_i_zdu) — Telegram-канал | PostSniper