ММИОДЫХАНИЕ с Татьяной Черных

МИОДЫХАНИЕ с Татьяной Черных

@myobreath😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Татьяна Черных 💎Создатель авторской методики МИОДЫХАНИЕ ✨Останови фоновую тревожность, мыслемешалку ✨ Восстанови дыхание, избавься от храпа и бессонницы ✨ Красивая осанка и подтянутый овал лица - бонус миодыхания https://vk.ru/myobreath

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.8K
Подписчики
204,063
Ср. охват
7.4%
Вовлечённость
16
Постов
~1.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Mmyobreath
myobreath
22 мар., 05:40

Спасибо за чудесные карточки! Начну внедрять потихоньку

👁 268📷 photo
Mmyobreath
myobreath
21 мар., 08:04

Делаем логотип методике - как вам? С чем ассоциация сразу? Как думаете, отражает этот логотип суть методики? Это пока черновик, очень нужно доработать с учетом вашего мнения.

👁 247
Mmyobreath
myobreath
21 мар., 03:24

Продублирую текстом. Я задолбалась. От всех этих блокировок голова идут кругом, каждый день что-то новое. Мы сейчас организуем мероприятия и эти новые чаты каждый день, это ужас. Я не буду манипулировать, что я не буду вести телеграм, пока я заграницей, тут вообще все шикарно грузится. Я буду вести тг, пока есть возможность. Но это зависит не от меня! А я выбираю делать там, где я могу повлиять на процесс. Поэтому 👇🏻 у кого не грузится, я буду рада видеть вас сюда канале в Максе 👉🏻 https://m...

👁 221
Mmyobreath
myobreath
21 мар., 07:36

Прочитала и могу рекомендовать. Теперь хочу фильм посмотреть. Кто видел? Как вам?

👁 219📷 photo
Mmyobreath
myobreath
27 мар., 11:18

Спустя 10 дней отпуска я поняла, что хоть немного отдохнула. Снизив социальную активность и отвечая в мессенджерах строго по очень срочным делам, вела планерки, которые никак не могла отменить. Остальное убрала совсем. Сидела с книжкой у моря. Благодарю Бога за такую возможность сейчас🙏 Какие основные виды усталости бывают? 1. Эмоциональная. Когда много эмоций, постоянные качели. 2. Социальная. Слишком много социальных контактов - по работе, в мессенджерах, постоянные переписки по делу и без. С...

👁 177

Типы хуков

Нейтральный14 | 203 просм.
Вопрос1 | 247 просм.
Статистика1 | 177 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 205 просм.
Длинные (500-1000)2 | 194 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 177 просм.

Влияние эмодзи

172
С эмодзи (2)
209
Без эмодзи (14)
-17.7% охвата

Типы контента

📷
6
photo
209 просм.
📝
9
text
205 просм.
🎬
1
video
167 просм.
МИОДЫХАНИЕ с Татьяной Черных (@myobreath) — Telegram-канал | PostSniper