Пазлы разума

#История #Благополучие Как нужно относиться к жизни, чтобы дела шли легко и просто? 📜На пути к славе и богатству брёл царевич через пустыню. Из последних сил держит в руке свой меч. На многое готов за глоток воды. Видит он вдалеке озеро. Побежал к нему, а у берега сидит Дракон.🐉 ⚔Стал молодец с чудищем сражаться, сутки бился, множество ран нанес Дракону. 🐲Тогда обессилевший зверь говорит: а чего ты хочешь? 🤴- Как что? Воды попить. 🐲Дракон отвечает: - А я тебе разве мешаю? ✨Так-что не преуве...

#Осознанность #Забота Деятельность заботы может выглядеть одинаково, смыслы, которые лежат за ней, будут разные: 1⃣ Муж: Слушай, меня повысили и прибавили оклад. Теперь ты можешь уволиться и сидеть дома. Будешь и за ребенком смотреть, и домашние дела успевать делать. Давай, увольняйся. 2⃣Муж: Дорогая, ты очень устаешь в последнее время. И работа тебе не нравится. А ты не хочешь уволиться? Отдохнуть от работы, отоспаться, съездить на море?.. Я полностью беру на себя всю финансовую ответственность...

#Благополучие «Каждый человек — творец собственного благополучия. И каждый сам творит препятствия на пути к нему» Сэр Ричард Стил (1673-1729) — ирландский писатель, журналист, политик, один из родоначальников просветительской литературы в Англии Пазлы разума▶️

#Забота «Заботясь о счастье других, мы находим своё собственное», Платон Пазлы разума▶️

#Осознанность #Прощение Прощение — это подарок самим себе. 📝Когда вы решаете простить, вы освобождаетесь от груза гнева, обиды и вреда. 📌Это как снять тяжелый рюкзак после долгого, утомительного похода. ❗️Прощая, вы освобождаете себя от эмоционального груза, который сковывал вас. 🔖Отказываясь прощать, позволяете обидевшему властвовать над вашими эмоциями и благополучием. 📌Вы отдаете ему власть над своим счастьем, продолжаете страдать после факта обиды. ✨Прощение — это способ вернуть контроль...

#Осознанность #Лень Ленивые правильно расставляют приоритеты. 📝Лень — это эффективный механизм отказа от выполнения бесполезной работы. 📌Наш организм работает постоянно в режиме энергосбережения, мобилизуя энергию при необходимости. 📌Лень появляется если вы не понимаете зачем делать работу, когда поставленная цель не вдохновляет, цель действия неясна или не соответствует ценностям и вашим приоритетам. 📌Когда цель является важной для вас и вы это четко понимаете, от лени нет и следа. Вы ...

#Безопасность «За безопасность необходимо платить, а за её отсутствие расплачиваться» Уинстон Леонард Спенсер Черчилль (1874 — 1965) — британский политический, государственный и военный деятель, писатель. Лауреат Нобелевской премии по литературе Пазлы разума▶️

#Лень «Между ничегонеделанием и ленью такая же разница, как между гурманством и обжорством» Дэвид Стивен Митчелл (1969) — английский писатель и педагог, автор романов, два из которых вошли в шорт-лист Букеровской премии В 2012 году роман Митчелла «Облачный атлас» Пазлы разума▶️

#Прощение «Прощение предназначено для вас, а не для другого человека. Это то, что вы делаете внутри себя, что вы чувствуете в своём теле и сердце, что освобождает вас от вашего прошлого и даёт вам возможность жить полной жизнью» Барбара Дж. Хант– американская автор, коуч, специалист по прощению, музыкант и певица Пазлы разума▶️

#Осознанность #Смех Почему смех важен для нас? 📝Когда мы смеёмся, организм вырабатывает эндорфины – гормоны радости, которые помогают снять стресс и улучшить настроение. 📌Смех расслабляет, сжигает калории (да-да!), приводит в тонус диафрагму и мышцы живота, улучшает социальные навыки, делает лицо мягче и светлее и стимулирует иммунную систему. 🔖Смех способствует социализации. 📌Общение с людьми, которые умеют шутить и поднимать настроение, делает жизнь более интересной и приятной. 🔖Смех помо...