чай с мятой в доме у леса

10 признаков, что у вас всё хорошо (дажe eсли сeйчас нe очeнь) 1. Вы проснулись сeгодня утром. Ужe нeплохо для начала. 2. У вас eсть чeловeк, которому можно отправить смeшного кота бeз объяснeния зачeм. 3. Вы помнитe вкус eды, которая вам нравится. Нe той, что "полeзно", а той, от которой внутри праздник. 4. У вас eсть мeсто, гдe можно нe притворяться. Хоть туалeт, хоть ванная, хоть скамeйка в паркe. 5. Вы хотя бы раз в дeнь смeётeсь. Пусть дажe над тупым мeмом в два часа ночи. 6. Вы умeeтe злит...

универсальные 50 дел на весну, список не мой, но пусть будет, вдруг вдохновит или мотивирует. Сделать генеральную уборку Разобрать шкаф с одеждой Перемыть окна Постирать шторы Разобрать кухонные шкафы Протереть люстры Разобрать аптечку Навести порядок на балконе Разобрать сумку/рюкзак Протереть плинтусы Почистить матрас Освежить подушки и одеяла Перебрать косметику Обновить губки и тряпки Протереть розетки Разобрать провода и зарядки Навести порядок в телефоне Удалить лишние приложения Сделать а...

Чек-лист генеральной уборки кухни ☐ Открыть окно, проветрить ☐ Собрать мусор и выбросить ☐ Убрать всё с рабочих поверхностей ☐ Подготовить губки, тряпки, средства, перчатки ☐ Вытащить все продукты из холодильника ☐ Проверить сроки годности ☐ Выбросить испорченное ☐ Протереть полки и стенки ☐ Помыть контейнеры для овощей ☐ Протереть дверцу и резинки ☐ Аккуратно расставить продукты обратно ☐ Достать всё из шкафов ☐ Протереть полки ☐ Проверить крупы и специи ☐ Выбросить старые упаковки ☐ Протереть ...

Утро вечера мудренее. Мудренее… Смешное слово. Но прошу вас, скажите снова: «Утро вечера мудреней». Все печали мои мудреные, Все задачи мои нерешенные, Все, что плачет во мне и дрожит, Успокоит ночная дрема, Солнце мудрое разрешит. Я улягусь, глаза закрою. Я лицо в одеяло зарою (Утро вечера мудреней). Я улягусь — и все уляжется. Завтра мудрость в дверях покажется. Я во всем разберусь при ней. Утро вечера мудреней 🖊Татьяна Бек

🤍 суете повседневности мы забываем о тишине, которая живёт внутри нас. Она прячется под слоями забот, тревог и бесконечных планов. Но иногда, когда мы останавливаемся и позволяем себе услышать этот внутренний голос, мир вокруг начинает казаться другим. Он становится более спокойным, понятным, простым. И вот тут-то и открывается истина: большинство наших проблем — всего лишь шум, который мы сами создаём. А настоящая жизнь — это та самая тишина, которую мы ищем, но редко находим время послушать. ...

Март тихо вошёл в комнату вместе с солнцем. Оно скользит по подоконнику тонкой полоской света, цепляется за край кружки, за складки пледа, за ветку, которая стучит в стекло. Воздух пахнет чем-то весенним, ещё холодным, ещё сырым — будто земля только начала просыпаться и осторожно пробует дышать. Я давно не заходила сюда на канал. Дни были тяжёлые, вязкие, как густой туман. Болела, лежала, слушала, как за окном медленно меняется время. Сначала был серый февральский ветер, потом мокрый снег, а теп...

😀Девочки, тема выгорания к сожалению у меня актуальна. Знаю что многим у меня на канале тоже. Нашла серию постов, делюсь, надеюсь вам будет полезно. 😀Надо прочитать подряд 1. Выгорание или переход? 2. Что еще скрывает это состояние 3. Как люди начали решать эту проблему 4. Что делать, если НАДО, но не хочется? Как вы можете это решить? 😀😀 😀😀 Ещё есть бот, он посмотрит ваше состояние, скажет как можно выйти из стопа, в общем, прям советую. Я к вам с мега пользой, обязательно проверьте себя,...