Кквас мишки

квас мишки

@mshkaqwes✍️ Блоги🇬🇧 English📅 март 2026 г.

inst: @mshkaqwes

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.7K
Подписчики
2.3K
Ср. охват
87.6%
Вовлечённость
10
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Mmshkaqwes
mshkaqwes
3 нояб., 13:46

Спасибо всем за поддержку и фидбек!! Не ожидали, что будет столько положительных отзывов… чутка позже выложу все остальные 🎉Проекту жить🎉 🤙А Промокод - QWAS даст вам скидку 449р/3 месяца, вместо 747р (действует 48ч!!!) Составить план тренировок и питания по цене чашке кофе - ApexFit

👁 4.0K📷 photo
Mmshkaqwes
mshkaqwes
31 окт., 10:57

со всеми предложениями, проблемами и вопросами - @ApexAi_help

👁 3.2K
Mmshkaqwes
mshkaqwes
17 февр., 17:04

ай легенды!! 🥹пиздец не ожидал, что ещё кто-то остался авпхвапх в кратце: В Зальчик я хожу дай бог раз в месяц, клянусь заебало это всё ещё давно, но понимаю, что полностью без него не могу. Дай бог я восстанавлю всё и буду как в старые добрые спать по 2 часа и 22ч страшного ворка)) Кста про сон, вот с октября+- у меня стал менее подвижный образ жизни и я заметил такую хуйню для себя — сколько бы я не спал, я не высыпаюсь🥴 Образ жизни пиздец роляет на всё, поэтому и хочу восстановить зал как ч...

👁 2.3K📷 photo
Mmshkaqwes
mshkaqwes
15 февр., 18:30

что же это было… братва, постов не было уже 1..2…3… 4 МЕСЯЦА🫣 Много кто писал о том, что я умер, и это реально можно так назвать💀 НО, умер в моральном плане просто капитально, я застрял на одном месте и идеализировал ВСЁ, что пытался делать Итог = я забивал спустя день) Меня заебал монтаж, я проебываю дедлайны и просто не хочу этим заниматься, но занимаюсь потому что это было единственным, что меня кормит (ну и для моего Омска кормило хорошо) тем самым я оставался в этой ебучей яме комфорта, к...

👁 2.3K📷 photo
Mmshkaqwes
mshkaqwes
21 февр., 16:37

я не ухожу с монтажа💀 наебал ЕБАААААТЬ как сложно себя монтировать🙂 Я постоянно оттягивал момент с ютуб каналом и медийкой в принципе. прикольно, круто… НО стремно чет)))) А щас похуй братва, дождь, снег, мы ебашим на дисциплине, никакой мотивации😈😈😈 Если серьезно, то буду выходить на ютуб, делать свой контент. Не просто тиктоки «52kg 2010», а реально полезные видосы, в которых буду рассказывать о нише и своем пути + конечно же лайф😇 А ещё для своей тгшки, готовлю лайв челлендж, в котором ...

👁 2.0K📷 photo
Mmshkaqwes
mshkaqwes
24 февр., 16:10

если че раз в месяц (дай бог) в зале бываю, именно БЫВАЮ…😁 Все мои тренировки сводились к жиму, ну и всё) не делал силовые, фул бади, ничего. Каждый раз приходя я говорил, «да я давно не был, надо легкую» и сегодня также)) С этой формы я всё таки начинаю небольшой путь, застой был больше года, больше года форма +- оставалась одна и та же. И вот сейчас буду выходить на новый уровень везде🤫

👁 1.8K📷 photo
Mmshkaqwes
mshkaqwes
1 мар., 17:52

РКО + МОТИВ чем сейчас я занимаюсь 🏦Помните тему «приведи друга» в Тинькофф? Просил кента оформить дебетовку по твоей ссылке → банк давал ~1000₽. Кто-то делил с другом, а кто-то… не делил 😎 1 друг = 1к - как то мало, да? И вот на протяжение года я слышал про какое то РКО — расчетно-кассовое обслуживание для бизнеса. По сути — та же банковская карта, только для ИП или ООО и что с этого?🥴 А то, что за одну такую карту платят уже не 1к, а 10.000 и больше💵 Но механика та же самая — человек прост...

👁 1.6K🎬 video
Mmshkaqwes
mshkaqwes
5 мар., 11:36

я заработал 100.000р за 3 дня💵 не много, не мало, хорошее начало месяца, работаем дальше💪 Бля как озон кормит, сделали акцию «20.000р за 5 приведенных друзей» и мы с типами из Дбшки начали фармить эту тему. Ещё в декабре Альфа делала подобное, но я долго думал и всего один лк залил, ну а щас фомо ловить не хочется🤗 Ебануто рад, что щас нахожусь в оч хорошем коммьюнити где каждый двигается и тем самым заставляет двигаться — ТЕБЯ Лутайте до 11 марта эту халяву, а я поехал в зальчик🥱

👁 1.4K📷 photo
Mmshkaqwes
mshkaqwes
8 мар., 08:55

Братва, радуйте сегодня своих любимых женщин. Мама, Бабушка, Сестра, Девушка, уделите каждой время и скажите пару тёплых слов. Спасибо моей прекрасной Маме и моей любимой Девушке, за то что они есть❤️ С 8 Марта!

👁 1.1K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 2.4K просм.
Статистика1 | 1.4K просм.
Провокация1 | 3.2K просм.

Длина постов

Средние (200-500)4 | 2.1K просм.
Очень длинные (1000+)3 | 2.1K просм.
Короткие (<200)2 | 3.5K просм.
Длинные (500-1000)1 | 2.0K просм.

Влияние эмодзи

2.2K
С эмодзи (7)
2.7K
Без эмодзи (3)
-18.7% охвата

Типы контента

📝
1
text
3.2K просм.
🎬
2
video
2.7K просм.
📷
7
photo
2.1K просм.
квас мишки (@mshkaqwes) — Telegram-канал | PostSniper