ООт себя не убежишь

От себя не убежишь

@mrykovskaya Спорт🇬🇧 English📅 март 2026 г.

You are invited to a group chat on Telegram. Click to join:

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.4K
Подписчики
1.0K
Ср. охват
73.9%
Вовлечённость
12
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Mmrykovskaya
mrykovskaya
16 мар., 14:43

Аксессуар для кастомизации кроссовок Нашла так называемые шармы на шнурки. Надпись можно нанести любую, какая поместится. Цена 300 р, радости на миллион Заказала в двух местах с разными надписями: здесь и здесь

👁 1.6K📷 photo
Mmrykovskaya
mrykovskaya
19 мар., 14:24

Смотрите, какая штука есть! Подружка нашла, делюсь: @feeziobot бот, который сделали реабилитологи. Я так быстро потыкала, столько упражнений! (Осталось их делать, ага)

👁 1.3K
Mmrykovskaya
mrykovskaya
20 мар., 08:31

Мальчики, смотрите Шорты клевые Карманы, крепление для палок и цвета суперс (Женских таких нет, что обидно)

👁 1.3K📷 photo
Mmrykovskaya
mrykovskaya
24 мар., 15:38

Мне приехали «Окли» с алика Они как будто металлические, прям тяжелые и уверенные. Выглядят на 10/10 (думаю оригиналы ими бы гордились) Заказывала у этого продавца, доставили за 10 дней

👁 1.0K📷 photo
Mmrykovskaya
mrykovskaya
23 мар., 19:01

Новый старт нарисовался неожиданно, хотя я смотрела на него давно Открою сезон трейлов забегом по Маркхотскому хребту в Новороссийске 25 апреля Варада трейл - набор сравнительно небольшой, дистанции есть самые разные. Места эти я люблю, добираться удобно. А цены на слоты вы видели вообще? Подарок просто Выбрала дистанцию 45.8 км / +2050 м Поэтому после страданий на асфальтовом марафоне отыграюсь приятным трейловым стартом

👁 1.0K
Mmrykovskaya
mrykovskaya
26 мар., 19:00

Бытовой стресс надо учитывать при планировании тренировок Несмотря на то, что бег был почти во все периоды моей жизни, уже 9 лет: переезды, болезни близких, ссоры, расставания, смена работы и тд. Часто удивлялась, что непонятно почему нет сил на тренировки. Вроде не заболела, не ПМС, железо в норме Только вот сейчас, поныв тренеру @rukhlyadaelena, она сказала, что ваще-то стресс в обычной жизни капец как влияет на бег. Нужно говорить о всех сложностях реальной жизни и менять беговой план под них...

👁 1.0K📷 photo
Mmrykovskaya
mrykovskaya
23 мар., 14:43

Из оверсайза вот в такие сетчатые обтягушки Очень нравятся, жду уже тепла, когда смогу в них бегать на улице Фиолетовый Демикс Леопард и огонь Neverlate

👁 1.0K📷 photo
Mmrykovskaya
mrykovskaya
24 мар., 16:09

1. Очки - это гигиена зрения в первую очередь. Это защита от ветра, пыли, всякой гадости, которая может попасть в глаза, не говоря об ультрафиолете. 2. Это также механическая защита. Линзы у известных брендов проходят тестирования на прочность. Это важно очень в частности на велосипеде, чтобы во время падения очки не раскололись и не выкололи глаза, а приняли удар на себя и защитили. 3. Дорогие линзы улучшают контраст, уменьшают количество бликов, это напрямую влияет на безопасность и на экономи...

👁 987
Mmrykovskaya
mrykovskaya
24 мар., 16:09

Тут важное напоминание, чтобы вы осознанно подходили к таким покупкам. Считаю, что все должны это понимать

👁 974
Mmrykovskaya
mrykovskaya
25 мар., 12:28

Мне приехали «Окли» с алика Они как будто металлические, прям тяжелые и уверенные. Выглядят на 10/10 (думаю оригиналы ими бы гордились) Заказывала у этого продавца, доставили за 10 дней

👁 924📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 1.1K просм.
Статистика2 | 950 просм.
История2 | 977 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 1.1K просм.
Длинные (500-1000)3 | 973 просм.
Средние (200-500)3 | 1.0K просм.

Типы контента

📝
4
text
1.1K просм.
📷
8
photo
1.0K просм.
От себя не убежишь (@mrykovskaya) — Telegram-канал | PostSniper