Матерь загонов

Когда одна подруга учится на психолога, другая непременно начинает изучать себя:

Пока с нетерпением ждете следующую часть про весеннее обострение, покажу свою лучшую покупку за месяц Кто знает, что это и как пользоваться? ❤️ — знаю, но все равно жду пояснения 🥴— не знаю, очень жду пояснения

Весеннее обострение — это why Про состояние разобрались, почему это происходит? 💚 Меняется гормональный фон Весной снижается выработка гормона мелатонина, который регулирует сон и циркадные биоритмы. Становится сложнее вечером, появляется дневная сонливость. В результате развиваются симптомы, схожие с джетлагом: мозгу и телу нужно время, чтобы перейти на новый график. 💚 Сказывается дефицит микроэлементов В холодные месяцы организм расходует больше энергии на обогрев, а люди склонны налегать на...

Весеннее обострение — это who Уверена, что каждый хоть раз слышал это выражение. Но зачастую есть заблуждение, что это все только про психически больных людей. Однако 💚 Весеннее обострение — это общее описание изменений в физическом и психологическом состоянии с приходом теплых дней. Врачи и психологи рассматривают его как комплекс симптомов, каждый из которых не указывает напрямую на конкретное заболевание. Более того, болезней может и не быть, но данное состояние влияет на самочувствие и соци...

Настоящее богатство Матерь загонов

Играем в детектива: ищем психологические защиты Мы уже разобрались, что такие механизмы - это ок. Теперь самое время перейти к тому, чтобы их обнаруживать. А для этого необходимо составить фоторобот или хотя бы ориентировку. Все уж смотрели сериалы по НТВ. ➖Отрицание. По сути, человек отвергает негативную ситуацию, не признает ее существование. Самый простой пример - отрицание болезни. Людям часто сложно признать, что с ними происходит что-то нездоровое, и думают “ничего страшного, пройдет само”...

Для оказания психологической помощи открыта «Горячая линия» 8-800-775-17-17 — МЧС Номер телефона можно скопировать

Ужасна трагедия. Очень надеюсь, что с вами и вашими близкими все в порядке 1) не смотрите новости и все видео подряд. Ухудшать свое состояние ≠ помогать 2) воспользуйтесь техникой 5-4-3-2-1. Подробнее здесь. 3) используйте комментарии как спокойное и безопасное место. Поделитесь, если вам важно и вы чувствуете необходимость, своими страхами и переживаниями. Я вас уверяю, вы не одиноки. Берегите себя и своих близких.

Кто мы такие? Ребята из нашей артлабы сделали невероятное видео! Предлагаем вам еще раз посмотреть, кто мы такие и что умеем ↑

Ожидание: весной все просыпается, светит солнышко, хорошая погода, хочется творить Реальность: весеннее обострение и едет кукуха