ММосква Беговая

Москва Беговая

@moscowrunning Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Беговое меню Москвы и Московской области #база - актуально всегда, закреплено Промики @promovetrov Ультра @leavemealong Лыжи @moscowskiing Связь @i_am_vetrov

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@griclothes
5.3K
Подписчики
2.0K
Ср. охват
37.8%
Вовлечённость
17
Постов
~2.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Mmoscowrunning
moscowrunning
26 мар., 11:41

Розыгрыш трейлового рюкзака! Месяц назад у бренда GRI вышла трейловая линейка Ультра для приключений по пересечённой местности. Пора испытать в деле главную новинку коллекции. ⚡️ Участвуйте в розыгрыше и выиграйте рюкзак GRI Ультра. Победитель только один. Он и получит новенький рюкзак из коллекции Весна-Лето 2026. Условия простые! 🌟Подпишитесь на каналы @moscowrunning и @griclothes. 🌟Нажмите кнопку «Участвую». 🌟Ждите объявления результатов. Итоги будут подведены 3 апреля в канале «Москва бег...

👁 3.1K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
26 мар., 05:39

Гонка ГТО «Путь победы» Москва 18.04.26 Традиционный весенний спортивный забег с препятствиями состоится 18 апреля 2026 года. Любимая локация, известный формат, новые активности. Мероприятие состоится на территории Парка им. 850-летия города Москвы. Соревнования командные и проходят в нескольких зачетах. Традиционные два зачета в этом году немного видоизменились. Привычный участникам общекомандный зачет будет разделен на рейтинг «Профи» и «Любителей». В зачете команд образовательных организаций ...

👁 2.6K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
24 мар., 09:30

Благотворительный заезд Москва 29.03.26 Крутим педали, чтобы у кого-то появился шанс. Совместно с фондом «Онкологика» проводим благотворительный сайкл-фестиваль, где каждый заезд превращается в реальную помощь 29 марта в Москве пройдет сайкл-фестиваль. Гостей ждут три тематических заезда: под хаус-музыку, по Латинской Америке и в буре стихий. Средства, собранные от продажи билетов, будут направлены в фонд Онкологика на создание центра помощи взрослым людям с онкологическими заболеваниями и их бл...

👁 2.5K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
27 мар., 13:54

Дата проведения Московского Марафона 2026 изменились. Он пройдёт на неделю позднее — 26 и 27 сентября. Регистрация скоро откроется.

👁 2.4K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
23 мар., 06:32

Спецкурс «Техника бега» от RUNLABClub Москва, стадион им. Братьев Знаменских, м. Сокольники Ближайший курс — 7–30 апреля. Для всех, кто давно хотел разобраться с техникой бега. У RUNLABClub стартует спецкурс «Техника бега»: 8 занятий для тех, кто хочет бежать экономичнее, быстрее и с меньшим риском травм. В программе: биомеханика, постановка стопы, СБУ, работа рук, дыхание, барьеры и контрольная тренировка. Скидка 5% Промокод: VETROV Группа небольшая, мест немного. Ближе к старту цена будет выше...

👁 2.2K🎬 video
Mmoscowrunning
moscowrunning
25 мар., 20:14

Совместная беговая экскурсия Dusty Dumbbells и Rébellion Running — Южные Стражи Москвы Москва 29.03.26 В это воскресенье 29 марта пройдет совместная беговая экскурсия 7:45 — сбор в Rebellion The Palace of Youth (м. Фрунзенская). 8:00 — старт. 20 км, в темпе 5:30 с 6-ю остановками. Время 2,5 часа. Маршрут: Rebellion > Донской монастырь > Данилов монастырь > ЗИЛ индустриальная > ЗИЛ культурная > Симонов монастырь > Новоспасский монастырь > Rebellion Бесплатно Регистрация

👁 2.1K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
27 мар., 09:03

Забег «Победа» Дмитров, Яхрома 09.05.26 Регистрация открыта Дистанции для каждого: 10 км 5 км бег/ходьба 500 м спецзабег на 1418 метров «Помню.Бегу» (бесплатно) Можно бежать на результат. Можно — рядом с семьёй. Можно — просто быть частью Выбирайте свою дистанцию и присоединяйтесь https://reg.russiarunning.com/event/DmitrovYakhromaPobeda

👁 2.1K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
25 мар., 11:05

5 вёрст совместно с Open Band Trails Москва, Южное Бутово 28.03.26 Чуткие динозавры заметили большое скопление бегунов в московском парке Южное Бутово и спешат к ним, чтобы предупредить — подбирается мгла… Испугались? Не бойтесь! Наша «Мгла» несёт с собой только хорошее: печеньки, подарки и много активностей. В эту субботу, 28 марта, встречаемся на 5 вёрст в Бутово! Точка на карте: 55.539281,37.523319 Сбор с 8:40 Приглашаем вместе пробежать 5 километров, пообщаться, провести розыгрыш и просто кл...

👁 2.0K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
25 мар., 09:07

Бег на длинные дистанции: как готовиться эффективно Экипировочный центр на Пролетарской, ул. Симоновский Вал, 7Б 25 марта 2026, 19:30 Приглашаем на открытую лекцию нашего тренера для проекта Альпиндустрия! О разнице классической и норвежской методик подготовки к марафонам расскажет дипломированный тренер по легкой атлетике и триатлону Вячеслав Смаев. На лекции узнаем: — Чем различаются советская и норвежская методики подготовки; — Плюсы и минусы каждой из них; — Какие тренировки необходимы бегун...

👁 1.9K📷 photo
Mmoscowrunning
moscowrunning
27 мар., 07:01

Новые события на Russia Running 4 апреля — Трейл «Грязевой драйв», Московская область, Ромашково Дистанции 1 км до 21,1 км 23 мая — Соревнования «TimeX», Москва Дистанции от 100 м до 2 000 м 24 мая — Забег «Topski family: 4 этап», Москва Дистанции от 500 м до 10 км 30 мая — Экстремальный забег «Стальной характер», Москва Дистанции от 3 км до 7 км 21 июня — Босоногий забег, Москва Дистанции 2 км и 3 км 29 августа — «Лето. Ферма. Трейл», Московская область, Клейменово Дистанции от 800 м до 30 км

👁 1.9K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 2.0K просм.
Статистика1 | 2.0K просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)9 | 2.2K просм.
Средние (200-500)6 | 1.8K просм.
Короткие (<200)2 | 2.1K просм.

Типы контента

🎬
1
video
2.2K просм.
📷
16
photo
2.0K просм.