Walking 10k steps

Доброе утро ☀️ Сегодня фото подборка 9 моих завтраков — с сырниками 💛 Делюсь своими идеями 💝 Всем приятного аппетита и отличных пятницы и выходных 🫶 #9завтраков_msk10k

Доброе утро ☀️ 🍽 Традиционный домашний завтрак — сегодня с подробностями: как из нескольких ингредиентов получить сытные солёные сырники 💚 Впереди — кофе с корицей, не забываем ☕️ 🏃‍♀‍➡️ с утра я по делам, шаги образуются вроде и на прогулке в парке, и в то же время по пути к цели. Это вообще близкая мне тема — непринуждённо и с удовольствием оказываться там, где надо 📍через надрыв и усилие тоже интересует, но меньше 😊 💜 какие чудесные крокусы уже попадаются по городу. Весна уже такая весн...

Доброе утро понедельника ☀️ 🍽 Традиционный домашний завтрак, прогулочка за шагами и в планах тренировка 🧘‍♀ ❄️ снег, конечно, так запросто не сдаётся, кое-где попадаются небольшие сугробы — особенно в лесу. Но это уже совсем мелочи 📚 Прочитала две книги из сферы психологии/нейробиологии #книги_msk10k Грегори Бернс Иллюзия себя. Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии — очень понравилось. Довольно просто (при базовом знании предмета) и наглядно показано, как у человека формируется его пр...