Нина Сердюкова | Психолог

Аллилуйя! Ещё один счастливый человек ✨ Вот такие сообщения от клиентов приходят и заставляют сердце биться чаще от радости. Сегодня утром было именно такое. Всего 4 сессии работы и сообщение «Я вышла из матрицы)». Всего пять слов. А за ними целая жизнь, которая теперь будет другой. Я не давала ей "красные" таблетки. Мы просто мягко, сессия за сессией, распутывали клубки внутренних программ, социальных «надо» и чужих сценариев. Снимали фильтры, через которые она смотрела на себя и свою жизнь. И ...

Честный разговор. Я веду этот канал уже достаточно давно. Пишу. Стараюсь. И вижу статистику: 943 подписчика - 34 просмотра. Это 3.6% охвата. Либо я пишу полную ерунду, либо канал просто мёртв. Скорее всего второе. Потому что, большинство подписались на взаимных подписках. И это нормально. Обиды ноль. Но, мне нужно понять - есть ли здесь хоть кто-то живой? Для кого тема страха продаж, саботажа проявления реально актуальна? Если есть такие, поставьте 🔥 Я хочу набрать хотя бы 50 человек, чтобы пон...

Теперь я буду писать здесь. Если актуально присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/id519042528550_biz

Успех не мистическая удача и не награда за вечные метания. Успех - это принятое решение. А само решение о переменах приходит не тогда, когда "стало плохо", а в момент бесповоротной ясности "Я так жить больше не хочу". Этой точки, где отчаяние превращается в силу, а усталость в решимость, более чем достаточно. В ней кроется вся энергия, чтобы перестать колебаться, выдохнуть и сделать первый шаг. Всё остальное - путь, который начинается ровно тогда, когда метания заканчиваются. Что думаете об этом...

📌 Давайте познакомимся: кто вы? Я не хочу писать «в пустоту» или для абстрактных «всех» — такой аудитории просто не существует. Мне важно, чтобы каждый пост в этом канале становился для вас тем самым «нанорезультатом» — маленьким облегчением или важным инсайтом, который меняет состояние прямо в процессе чтения. Представьте, что мы сидим в уютном кафе. Я смотрю на вас и хочу понять, что именно сейчас не дает вам дышать полной грудью и мешает нажать кнопку «Пуск» в вашем деле? Чтобы я могла дават...

Когда-то мои понедельники пахли паникой. Я просыпалась и, ещё не встав с кровати, начинала прокручивать в голове список незавершённых дел с прошлой недели, будто это должно было "собрать" меня и заставить функционировать. Сейчас мои понедельники начинаются с тишины, предвкушения и чашки свежесваренного кофе. Потому что в какой-то момент я разделила две вещи, которые раньше были для меня едины - оценку своей эффективности и ощущение собственной ценности. Эффективность можно планировать, корректир...

Может, не надо с ними бороться, а пора понять, как на них зарабатывать? Я тоже так думала. Зачем прорабатывать свою тревожность? Может, просто использовать её как чуткость к клиентам? Зачем бороться с перфекционизмом? Может, это моё преимущество — я делаю качественно? Зачем менять свою хаотичность? Может, это креативность, которая нужна людям? Я была права. Но, только наполовину. Да, мои особенности — это фишка. Моя тревожность превратилась в эмпатию. Мой перфекционизм — в высокое качество работ...

Своеобразный национальный спорт надеяться, что новый год всё изменит. Смена даты в календаре действует как волшебная кнопка "обновить жизнь", хотя в глубине души все понимают, если бы тревога умела вежливо собирать вещи и уходить, она бы уже давно это сделала. Но, она скорее тот гость, который приходит "на часик", а живёт с тобой третий год и пьет кофе из любимой кружки по утрам. Под бой курантов мы решаем, что теперь-то всё будет по-взрослому. Будем рано вставать, медитировать, перестанем есть ...

Надо было ещё вчера. Работали с клиенткой. Она говорит Нет энергии. Нет вдохновения. Могу найти 100500 дел, чтобы только не делать, то что важно. Надо было это сделать ещё в 2025. А я всё ещё здесь. Думаю, здесь каждый себя узнает Ты знаешь, что надо сделать. Но, вместо этого - Разбираешь почту - Чистишь холодильник - Смотришь ещё один обучающий ролик А потом Господи, ну сколько можно? Нужно было сделать ещё вчера! И продолжаешь ждать. Ждать энергии. Ждать вдохновения. Правильного момента. А мом...

Свобода манит и пугает Хлопнуть дверью, сменить номер, уехать в другой город - звучит красиво, почти как в кино.  Где героиня садится в такси, надевает очки и уезжает навстречу солнцу. А потом наступает утро.  Ты на новой кухне, в кружке тот же чай и понимаешь... дверью-то хлопнула, а внутри старый цирк с конями.  Настоящая свобода начинается не с новой жизни, а с вопроса  «А что, если перестать таскать свою клетку с собой?»  Физически уйти легко.  Психологически во...