ППространство изменений Вероники Эршахин

Пространство изменений Вероники Эршахин

@momenttochange🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Как наконец построить отношения, где есть настоящая близость - разговоры по душам, подарки, ежедневная забота, глубокие обсуждения Опыт с 2013 года Запись на сессию/задать вопрос 👉🏻 @veronika_er

📊 Полная статистика📝 Все посты
750
Подписчики
295,45
Ср. охват
39.4%
Вовлечённость
20
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmomenttochange
momenttochange
19 февр., 16:23

Разбор «петли зависимости» на 3 уровнях (биология, психика, энергия) С чего начать, чтобы вернуть себе свою жизнь и перестать кормить своей энергией фантом из прошлого. Получить полевой разбор своей ситуации/записаться на сессию 👉🏻 @veronika_er 🖤🌹🐍👄 Слушайте также другие подкасты: Как оставаться в открытом сердце, если твой любимый мужчина ранит тебя своей закрытостью и холодом ➡️ СЛУШАТЬ Что делать, если не хватает внимания, любви, заботы ➡️ СЛУШАТЬ «Треугольные» отношения. Когда мужчина ...

👁 422
Mmomenttochange
momenttochange
14 февр., 13:18

Опять ничего не получила в праздник 🥺 Сегодня для многих - день проверки нервов на прочность. В ленте парад сердечек, шикарные букеты и подарки от мужчин, которые «любят». Но за кадром для многих это становится испытанием. Кто-то уязвлен отсутствием мужчины. Кто-то весь день ждет сюрприза в тайной надежде «ну хоть сегодня он догадается». Кто-то надевает маску сильной и независимой, покупая себе цветы из импульса: «Раз никто не дарит, докажу, что мне и не надо». Я предлагаю сегодня честно поиссл...

👁 395📷 photo
Mmomenttochange
momenttochange
1 мар., 13:28

Когда мужчина причиняет женщине боль, она очень часто подбадривает себя: «Он не ценил любовь, которую я ему давала», «Сколько я вложила в наши отношения», «Я просто дарила свою любовь не тому», «Он не способен увидеть мою ценность». Позиция жертвы выдает эти искажения. Почему вы решили, что кто-то должен ценить вашу любовь, внимание и тд? Точнее так. Для чего вам, чтобы кто-то ценил это? Чаще всего для того, чтобы самой напитаться ощущением ценности. «Я тебе всю свою заботу и любовь, ты мне подт...

👁 384
Mmomenttochange
momenttochange
23 февр., 17:47

Мне уже сложно представить, как раньше я жила, например, в дикой тревоге почти 24/7. Это был фон моей жизни. У меня были панические атаки более 5 лет. Я часто ощущала стыд, страх, зажатость. Мне постоянно было больно в коммуникации с мужчинами, потому что очень хотела, чтобы выбрали и полюбили. Душа как в темнице жила. Я знаю, что большинство людей живут в напряжении, страхе, боли каждый божий день. Это же выживание. Где здесь жизнь? Просто вдумайтесь! Моя философия проста: я сделаю всё, что мог...

👁 368
Mmomenttochange
momenttochange
12 февр., 14:31

Как выйти из этой программы? Важно понять: то, что вы привыкли считать своей силой (успех, воля, контроль) — это по большей части искусственная броня. Вы выстроили этот "экзоскелет", чтобы не сдаваться и не быть снова раненой. И когда вы ищете "сильного льва", вы на самом деле ищете того, об кого можно опереться, чтобы эту броню наконец-то снять и "расплескаться", почувствовать себя женщиной. А зачем опираться об сильного мужчину? Да потому что вам этот экзоскелет жутко жмет и вызывает напряжени...

👁 341
Mmomenttochange
momenttochange
10 мар., 12:29

Почему твоя «доброта» — это на самом деле самообесценивание? Вчера я сделала выбор, который еще год назад показался бы мне жестоким. Делюсь очень личной историей. Обязательно послушайте. А также рассказываю про: Энергетическое мародерство. Почему, «помогая» другим, мы на самом деле блокируем и свой, и их рост. На ворованной силе ничего не построить. Ловушка «хорошей девочки». Почему они пользуются мной и не ценят? Переход в свое новое качество случается не в медитации и не в безопасном пространс...

👁 339
Mmomenttochange
momenttochange
1 мар., 12:47

Когда женщину пространство заводит в ситуацию измены, предательства, обмана, использования ее ресурсов мужчинами? Когда опоры внутри себя нет. Когда что-то твое и ты сама отданы внешнему, дадут ситуации, которые выбьют эту внешнюю опору, чтобы ты создала наконец опору внутри. Сначала нужно увидеть свою жертву, детскую позицию, слабость, желание сложить лапки и проехаться на ресурсах другого. Перестать обвинять и осознать, что нужно себе дать, чему нужно научиться, чтобы перестать требовать это и...

👁 327
Mmomenttochange
momenttochange
8 мар., 10:27

Каждое 8 Марта женщинам желают одного и того же: «Оставайтесь такими же нежными, хрупкими и украшайте этот мир». Но если мы посмотрим на глубинную психологию и древние мифы (ту самую Изначальную Психотерапию), мы увидим, что истинная женская сила вообще не про удобство и слабость. Разбирая коды человеческой эволюции, давайте вспомним потрясающий древнегреческий миф о Персефоне. Этот миф — идеальная метафора взросления женской психики, которая проходит через три алхимические стадии: 1. Невинная Д...

👁 326
Mmomenttochange
momenttochange
23 февр., 17:47

Я регулярно получаю в комментариях под своим постами в запрещенной сети возгласы от женщин: «Почему у вас опять женщина во всем виновата? Почему женщина должна что-то делать, прорабатывать, менять?» Всё, что есть в вашей реальности и как-то вас цепляет — всегда говорит что-то о вас. Это не значит, что другой человек не может вести себя как долбаёб. Может. И ведет порой. Но если это происходит в ВАШЕМ поле и вызывает у вас внутренние колыхания, значит, он что-то ваше отражает. И смотреть нужно не...

👁 313

Типы хуков

Нейтральный11 | 312 просм.
Вопрос6 | 277 просм.
Статистика2 | 228 просм.
История1 | 368 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)11 | 274 просм.
Длинные (500-1000)4 | 353 просм.
Короткие (<200)1 | 313 просм.
Средние (200-500)1 | 299 просм.

Влияние эмодзи

235
С эмодзи (5)
316
Без эмодзи (15)
-25.6% охвата

Типы контента

📝
14
text
313 просм.
📷
5
photo
280 просм.
🎬
1
video
132 просм.
Пространство изменений Вероники Эршахин (@momenttochange) — Telegram-канал | PostSniper