Мысли полотёра 2.0

Интервью с Али пушечное вышло. Пересматриваю и понимаю, что я лучше Дудя😌 @alimagomedovbjj https://youtu.be/UNoxghFUn_U?si=0O0Wi97JRlIrgHhZ

Соотвественно, наблюдая за тем, как боролся Ло, он оформил ключевые #принципы гардпасса 1 - постоянный разрыв захвата за отворот, чтоб не ломали осанку 2 - сближаться придется, но теперь выстраивает контр-рамки на отворотах оппонента или его штанах, которые будут держать дистанцию и препятствовать слому осанки. Их особенность - должны были выстроены на максимально распрямленных руках, чтоб перенести нагрузку с мышцы на суставы 3 - спина не горбится, а наоборот, грудь колесом, чтоб спинные мышцы ...

😬

Вышел выпуск HURA практики со мной. Гард -один из самых важных аспектов в джиу-джитсу. Без понимания того как устроен гард , его нельзя нормально начать проходить. Поэтому все связано, и всем советую выпуск к просмотру !

База всему голова. Закрытый гард в работе

Записал контента для вас. Браулио показал этот выход сразу в хай маунт с сайда - стал одним из любимых вариантов атаки на годы. Критически важно зажать голову, как в тисках, меж локтем и ребрами, чтоб не было зазоров - это исключает повороты тела оппонента на любой бок. Работает как в ги, так и без него.

Техника дня ⚡️ Одна из техник с семинара Алана Канкулова по гибридному Гарду 🔥

Как большой фанат хлеборезки, решил , что эта техника достойна отдельного поста - авторские находки и незаметные мелочи 🔥

https://linktw.in/YsDADg В новом выпуске своих «Разговоров о важжном» рассказываю о том, как быть, если ничего не получается и о том, как творчески развиваться и преодолевать плато. Поделитесь этим видео, если вам было интересно ❤️ Кстати, название рубрики — рабочее, настоящее всё никак не могу придумать. Предложите свой вариант в комментах🙏

Тема урока: проходы сингл икса, икс гарда и обратного икс гарда. Подписки и реакты, товарищи! #видеоурок SUBКУЛЬТУРА