мини боди

1) мне было плохо на тренировке 2)рандом фото 3)фанат Роналду и найк

Итоги этого года: У меня вырос канал и я очень рад, что у меня появились люди кому я интересен(но че то я забил на продвижения тгк, ну эти на время) Также у меня в этом году были взлеты и падения, как. Я весил 90 и жал на разы 90 на 5 и когда упал весом до 84 и силовые упали Хочу еще сказать всем кто провел со мной этот год, не важно сохранилось наше общение или нет,но я рад всем кто повлиял на меня в этом году В следующем году у меня появляется штатив и мы будем снимать в разные платформы Из из...

Всем салам у кого непереносимость лактозы🥛

С Новым годом мои родные ❤️

Завтра пойду в зал с утра, а там и в сауну

Ваш покорный лорд вернулся с новыми силами Отдых прям хорошо на меня повлиял, я много что обдумал, где то хорошие решение, а где может не очень Может буду не часто делать посты, чуть под устал от этого

Я не умер, просто тренируюсь 😕

С этого дня я возвращаюсь к видео и тгшкэ(я отдохнул и готов снимать, не знаю на долго или нет, но думаю месяц продержусь) 🥳