MMINDFUL-FITNESS

MINDFUL-FITNESS

@mindful_fitness_ru🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал про осознанный фитнес и целостный подход к здоровью 😉

📊 Полная статистика📝 Все посты
6.3K
Подписчики
1.5K
Ср. охват
23.4%
Вовлечённость
8
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
21 февр., 12:07

Как же бесят такие лживые «до/после» 🤬 Причём этот рилс набрал огромные охваты и кучу восторженных реакций 🥴 По факту просто разная позиция головы и свет! Если поднять голову, то конечно подбородок будет выглядеть иначе! А в зависимости от освещения и положения головы «угол молодости» может как чётко читаться так и быть размытым… «Второй подбородок» появляется если язык опустить или если у человека хронический тонзиллит обострился… Тут просто на фото до «втянут» подбородок, а на фото после выд...

👁 2.2K📷 photo
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
25 февр., 12:08

В эту субботу приезжает наш специалист Елена из Краснодара 😊 Можно записаться с 13:00 до 18:00 Стоимость часового сеанса 10.000 Онлайн запись в Фасцию ⬇️ https://n1836957.yclients.com На следующей неделе тоже пока есть окошки 😉

👁 1.9K📷 photo
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
23 февр., 14:24

«Плоская обувь сделает стопу плоской? 🦶 5 лет я ношу ТОЛЬКО босоногую обувь, а стопа как была с высокой аркой так и осталась 😉 Но вы можете дальше носить небольшой каблучок «для здоровья» Или перекладывать функцию амортизации стопы на дорогие кросовки-батуты… Если тема плоскостопия актуальна и вы готовы что-то делать, то можем организовать мастер-класс в студии Фасция (метро Рижская) и я дам все инструменты для избавления от плоскостопия 🦶 Этот формат бюджетнее и короче, чем практикумы. 3 час...

👁 1.7K📷 photo
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
5 мар., 11:00

Завтра в студии ароматестирование с остеопатом-психологом-ароматерапевтом Еленой 😊 Вчера персональные разборы делали и все в восторге были 🔥 Это прям инструкция к себе 💛 Наше мероприятие пройдет с 14:00 до 16:00 Стоимость 4.900 (вместе со смесью масел) Осталось всего 2 места. Пишите @stroiu_telo_mechti если хотите записаться

👁 1.6K📷 photo
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
3 мар., 17:24

До конца недели выкладываю тренировку на тазовое дно и core ☺️ Если вы пропустили онлайн клуб и хотите получить доступ ко всем 60 тренировкам, то до 8 марта можно по промокоду МАРТ приобрести со скидкой -30% https://фасция-студия.рф/online_club_landing В 1 день лета записи исчезнут 🙌

👁 1.6K🎬 video
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
3 мар., 10:43

В эту пятницу в студии Фасция будет эфирная встреча где вместе с ароматерапевтом-психологом-остеопатом и мной сможете протестировать себя с помощью натуральных эфирных масел и создать смесь, которая будет решать проблемы на уровне психики или физики 🙌 Это реально работает! Начинаем в 14:00 Продолжительность 2-3 часа Мест мало Стоимость 4.900 (вместе со смесью масел) Пишите, кому интересно 😉

👁 1.3K🎬 video
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
18 мар., 19:39

«Плоская обувь сделает стопу плоской? 🦶 5 лет я ношу ТОЛЬКО босоногую обувь, а стопа как была с высокой аркой так и осталась 😉 Но вы можете дальше носить небольшой каблучок «для здоровья» Или перекладывать функцию амортизации стопы на дорогие кросовки-батуты……

👁 891
Mmindful_fitness_ru
mindful_fitness_ru
19 мар., 11:53

В это воскресенье с 12:00 до 15:00 проведу мастер-класс от плоскостопия 😉 Стоимость всего 4.800 Небольшая группа. Записи не будет. Всё понятным языком. Без воды. Чисто практика 🙌 Дам ВСЕ инструменты для здоровых стоп! Бонусом станет легче спине, коленям и тазобедренным 😉 Можно прийти с детьми 💜 Студия Фасция. 3 мин от м.Рижская и 6 мин от Проспекта Мира. P.S: не попадитесь мошенникам. Оплата на ресепшн студии (любым удобным способом) после мероприятия 😉

👁 769📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 1.7K просм.
Вопрос2 | 1.3K просм.
Статистика1 | 769 просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 1.3K просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.9K просм.

Типы контента

📷
5
photo
1.6K просм.
🎬
2
video
1.4K просм.
📝
1
text
891 просм.
MINDFUL-FITNESS (@mindful_fitness_ru) — Telegram-канал | PostSniper