Mind Your Body

Дорогие друзья! В эти дни и недели мы испытываем серьезный стресс, и он сказывается на нашем самочувствии, на способности принимать решения, на отношениях с близкими. Сейчас многие психологи рассказывают о том, как можно самостоятельно стабилизировать свое состояние. Но это не всегда удается. Мы с коллегами сообщаем о начале работы проекта по оказанию психологической помощи в кризисе «Точка сборки» Он предназначен тем, кому сложно: -  справиться с эмоциями, вызванными ситуацией; - выполнять...

Внезапно вспомнил, что вон что будет в среду днём. Издательство МИФ пригласило провести открытое занятие. https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/internal-support/

Мне сложно сейчас создавать что-то своё, включая полезный контент, поэтому пока делюсь тем, что делают другие. А ещё есть ощущение, что полезного и так очень много (хотя, возможно, это мой «пузырь»). Витя - мой учитель. Я очень благодарна ему за то, что он продолжает делать. Возможно, вам тоже будет полезно. Я пока не пойму, как тут сделать комментарии, поэтому буду благодарна за ваши реакции сердечками/лайками.

Если тянет в разные стороны В последнюю неделю я чувствую себя немного возом из басни Крылова — меня тянут в разные стороны как минимум три внутренних голоса: — голос № 1 говорит, что надо срочно бежать исследовать угрозы и возможности нового положения, забив на все остальное — голос № 2 нашептывает: а почему бы нам не уйти с головой в эскапизм, чтобы хотя бы кукухой не тронуться в эти непростые времена? — голос № 3 взывает: погодите, нам надо продолжать методично решать повседневные задачи и ид...

Без всяких вводных про то, почему я так долго тут ничего не писала, поделюсь последним подкастом про самоопределение, карьерные стратегии и поиск работы в 2024м году. Буду очень благодарна, если те, кто меня еще читает, как-то отреагирует:) Хочется понять, есть ли тут кто еще, т.к. думаю возродить канал, но пока прощупываю почву. Ссылка на видео-версию, если любите аудио - на любой платформе ищите подкаст "Мы не договорили" https://www.youtube.com/watch?v=JuloohTkPuw&t=3s

Сделал все 17 мастер-классов, записи которых выложены у меня на сайте, бесплатными. ❤️ https://victorshiryaev.org/videos/

https://t.me/coachnastya Канал Насти вот

От моего учителя Вити Ширяева🖤

Всем привет! Я рада новым подписчикам, спасибо, что присоединяетесь! Если вы пришли из инстаграм, то, возможно, вы уже знаете, что я помогаю с проф. самоопределением и развитием мета-навыков. Если нет, то напоминаю:) С учетом изменившегося (и продолжающего каждый час меняться) мира, я понимаю, что тема самоопределения сейчас может быть не самой насущной. Особенно, если вы оказались в ситуации выживания, когда у вас нет сбережений, вы их лишились, вам нечем кормить семью, или, куда хуже, вы потер...

Анкета - вот здесь: https://docs.google.com/forms/d/1EeGmiHCOe1ig4yqKb24KrU8Im93ROzQV-Bry3hhq3kA/edit