Доктор Angelika_Krawcewicz- Канал о науке Здорового Мышления и Стратегии Жизни.

❗️У меня важная новость. Пост на тему: "Бизнес - Стратегия - Проект жизни Новая Я - в здоровье и изобилии!" 17 декабря в 14:00 по мск ❤️Пора сказать СТОП и стать по-настоящему СЧАСТЛИВОЙ!

«Проект Я»🎄 4 шага к новой жизни ✨ под бой курантов — к новой версии себя ✨ Новый год — идеальный момент остановиться, выдохнуть и честно посмотреть на свою жизнь. Без суеты. Без иллюзий. По-настоящему. ❄️ 1️⃣ Анализ «здесь и сейчас» Посмотри, каким был этот год: 🔹 какие события повторялись, 🔹 в каком ты состоянии — тело, энергия, эмоции, деньги, 🔹 что больше не хочется забирать с собой в новый год. Факты — твой фундамент 🎁 ✨ 2️⃣ Ответить на вопрос: что мне нужно Спроси себя: 🎯 что мне нуж...

🧠 Сознание vs Подсознание: кто управляет нами? Представь свой мозг как корабль ⛴: • Сознание (≈5–10%) — это капитан на мостике 🧑‍✈️. Он решает, куда плыть, что анализировать, на что обращать внимание. • Подсознание (≈90–95%) — это огромный двигатель ⚙️🔥, который тянет корабль, управляя привычками, эмоциями, реакциями и даже телесными процессами (сердцебиение, дыхание, гормоны). 💡 Нейропсихофизиология в деле: • Подсознание опирается на нейронные сети, которые формируют паттерны поведения и за...

🌷 ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ (4 блока) 1️⃣ ТЕЛО — основа женской энергии Женственность начинается не в голове, а в теле. Ежедневно: • 🚶‍♀️ Медленные прогулки, плавные движения • 🧘‍♀️ Йога, стретчинг, танцы (без надрыва и «через силу») • 🌬 Дыхание животом, расслабление таза Важно: ❌ убрать спешку ❌ прекратить постоянное напряжение ✅ больше мягкости и удовольствия в движении ⸻ 2️⃣ ЭМОЦИИ — разрешить себе чувствовать Женственность = контакт с чувствами, а не контроль. Практики: • 📓 Веден...

Заведите новогоднюю ёлочку, затем поставьте её на паузу. Всё, что выпадет — именно то, что вас ждёт в новом году! 🎁💎💖

Готовы к изобилию 🎁Запиши и напоминай себе фразу «Я принимаю Дары и поДарки 🎁 от Мира« Дорогие открываем свои сердца и отслеживаем свои мысли, желания и эмоции 💞

Обязательно напиши 🌈 - Это твой портал в новый мир Чистоты- Добра - Изобилия проект Я 3 своих желания - 3 цели 🎯- 3 Радости - 3 момента счастья- 3 подарка - 3 сюрприза- 3 решения и действия

Рождественские каникулы — идеальное время для материализации желаний 🎄✨ Почему? Потому что появляется главное — внимание к себе 👁️ Процесс состоит из трёх этапов: 1️⃣ Наблюдатель + состояние Каникулы дают паузу. Ты наблюдаешь свою жизнь и своё состояние. Без оценки. 👉 Появляется ясность. 2️⃣ Идея / намерение 💡 В тишине рождается мысль: «Я хочу изменить». Фокус задан. Вектор найден. 3️⃣ Реализация 🚀 План → действия → результат. Желание без действий остаётся мечтой. 🎄 Каникулы — не про побег...

✨ Практика «Новый год — новая я» ✨ Друзья, давайте встретим новый год с чистого листа! 📝 Я подготовила простую практику, которая поможет: 🎯 Освободиться от старого — отпустите то, что больше не служит вам. 💡 Поставить цели на год — ясно и честно с собой. 💖 Наполниться энергией — почувствуйте радость и вдохновение прямо сейчас! Что делать: 1️⃣ Возьмите тетрадь или блокнот. 2️⃣ Напишите три вещи, за которые благодарны уходящему году. 🙏 3️⃣ Запишите три цели, которые хотите реализовать в новом...

С Новым годом 🎁 Дорогие