ММатушка Лень

Матушка Лень

@matushkalen🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал лениво-эффективной женщины с кандидатской степенью психолога. Более 25 лет управленческой и психологической практики. Пишу сама, от души, по настроению. Ленно самотерапевтируюсь и терапевтирую словом. ТЫкаю.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##прожизнь#командамильто#ленивыйпрактикум#вечернийджем#ярисую
1.1K
Подписчики
130,467
Ср. охват
11.3%
Вовлечённость
15
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Mmatushkalen
matushkalen
20 мар., 14:13

Божечки!.. Визуализирую нас с Джемиком сюда. И где-то дети мои сзади догоняют. Рай2. Ну после моей лесной деревни, конечно😄🫶 Кто со мной на фьерд?

👁 172🎬 video
Mmatushkalen
matushkalen
21 мар., 12:49

Встретились мы тут с МаксимЕвгеничем стейк поесть. Ну как поесть... поболтать да поработать неработу. Ну как стейк... Максюша-то по мясу, да, а я по щам со сметанкой) Суть да дело... разговор как речка: волна слева, волна справа, слово за слово: "Слушай, вот вообще не помню, а как мы с тобой работать начали?..", - вопрошаю вдруг я. "О, это как из учебника", - начинает новый виток словоизвлечения МЕ. И действительно рассказывает классную историю о том, как я/мы его схантили грамотно🤭 Я слушала и...

👁 162
Mmatushkalen
matushkalen
23 мар., 17:18

В Ростов-на-Дону отправляется мой маяк. Чтоб радовать. Чтоб наполнять. Чтоб на память. Вика, готово! #ярисую

👁 160📷 photo
Mmatushkalen
matushkalen
23 мар., 12:36

Чем чаще однотипные мысли проговариваются и обдумываются, тем устойчивее они становятся. Мозг любит повторение. Повторение превращается в убеждение, убеждение начинает выглядеть как реальность. ...Мужики-козлы или... люди. Разные всякие. ...Она меня специально обижает или блин, она же мне показывает как можно было сделать по-другому. ...Жизнь - боль или я сама знаю, что и как хочу. Выбираем каждый день. Выбираем для себя. И лениво-эффективно живём эту жизнь. Фиг знает будет ли другая) #прожизнь ...

👁 153
Mmatushkalen
matushkalen
24 мар., 13:32

Я не знаю, будет ли у Вити канал в мах. Но точно уверена, что пока телега хоть как-то фурычит нам всем надо срочно набраться ума-разума в винных вопросах. Тем более, что уж кто-кто, а Витя обьясняет на доступном даже блондинкам, как я, языке и примерах. А впереди майские вообще-то!) Так что... ДРУЖНО ИДЁМ ГОТОВИТЬСЯ К ШАШЛЫКИНГУ ВМЕСТЕ С ВИТЕЙ https://t.me/vityawine Тем более... и выпито нами с Витей немало😁но это уже совсем другая история...

👁 150
Mmatushkalen
matushkalen
25 мар., 09:24

...Всё пояснила. Ответила на вопросы. Ударили по рукам. Поклялись кровью. Разошлись делать. И... Кто в лес, кто по дрова. Ну точнее как?!.. Рамка ползет во все стороны сразу. Границы у людей не удерживаются. И это не про гибкость, которая прекрасна в моменте и очень даже важна. Это про НЕВОЗМОЖНО ТРУДНУЮ ФУНКЦИЮ ЛЮБОГО РУКОВОДИТЕЛЯ (для меня точно) всё время возвращать в рамки договоренностей сотрудников, партнеров, коллег, а если еще и начальников, то вообще труднотаааа. Потому что дятел птица ...

👁 143
Mmatushkalen
matushkalen
24 мар., 07:03

The lady Про эмоциональные качели и их результат. Про враньё во спасение, работающее иногда. Про деревню, которую из девушки не выведешь. И про кое-что еще в свежем сериале на один вечер (он короткий и легкий по картинке) - "Леди". Посмотрела с удовольствием. Диагноз поставила верно😁 Вспомнила и свою историю из #командаМильто В разное время заплывали к нам 2 девчули. С одним диагнозом. Так вот одна была в реальной терапии и осознанно и честно коммуницировала. А другая - ровно как Джейн из сериа...

👁 142📷 photo
Mmatushkalen
matushkalen
23 мар., 06:35

Младший видит меня так. Портретно уверенно. Спросила почему S-герой. Говорит, что очевидно: когда ты помогаешь людям, которых даже не знаешь, и при этом заботишься о семье и близких, ты и есть герой. Пойду пресс подкачаю. Надо соответствовать) #прожизнь

👁 142📷 photo
Mmatushkalen
matushkalen
26 мар., 17:40

Еще одно красивое, теплое мероприятие в копилку сделанного в НФ #командаМильто в содружестве с коллегами. И так на душе хорошо... ведь когда профи, тогда профи. И когда посвящение интересному человеку (а Говорухин был, как мне кажется именно таким), тогда интересно и вспоминать о том как и что рядом с ним происходило. В том числе и в НФ. Что мы и сделали. А еще и кино посмотрели "Благословите женщину". Авторское, конечно. 🔥смотрела! ❤️люблю фильмы С.С. Говорухина

👁 122📷 photo
Mmatushkalen
matushkalen
27 мар., 07:26

Есть люди, которые отлично ладят с собой и другими, управляя процессами, командами, результатами. Есть люди, которые могут управлять собой, выдавая прицельный результат. Есть люди, которые играют в первое или второе, изображая из себя не то, что есть, уставая и подводя окружающих. Печально видеть взрослых и очень взрослых по паспорту управленцев, которые так и не поняли ничего про себя. Ей богу. Доброе философское утро! #ленивыйпрактикум #прожизнь

👁 119

Типы хуков

Нейтральный14 | 129 просм.
История1 | 150 просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 122 просм.
Короткие (<200)5 | 125 просм.
Длинные (500-1000)4 | 150 просм.

Влияние эмодзи

139
С эмодзи (6)
125
Без эмодзи (9)
+11.2% охвата

Типы контента

📷
5
photo
137 просм.
📝
6
text
136 просм.
🎬
4
video
115 просм.
Матушка Лень (@matushkalen) — Telegram-канал | PostSniper