mary says yoga

monday 🌱 💚провела сессии для клиенток 💚записала кайфовую практику по триггерным точкам в канал 💚занималась домашней рутиной очень радуюсь, что так хорошо получается совмещать 3 деятельности. В какой-то момент меня посещали мысли, что так не делается, это неправильно, но как хорошо, что в голове моей посыл «так не делается и это неправильно» разбивается о «а давай попробуем?» искренне люблю вести йогу, люблю клиентов и вести сессии, и так же сильно люблю снимать, хорошо что дурацкие мысли не ...

закат встречаем 💛 в моем канале теперь значительно больше домашнего контента, и будет только больше:) планирую расшириться в сторону рецептов, картинок еды и домашнего уюта в целом:) надеюсь, что вам домашняя эстетика тоже близка, для меня лично это одно из самых любимых направлений в контенте, если не самое любимое❤️🥹

идет 2й год как я веду дневник питания по кбжу, дефицита я уже не придерживаюсь, слежу лишь за поддержанием и нормой сегодня на обед пита с курицей в травах с овощами 💚

уже несколько дней собираюсь написать вам пост про аутоагрессию и все никак, потому что снимаю и редачу в режиме нон стоп в перерывах делаю йогу чтобы спина не отключалась😁 но завтра собираюсь сесть и все же написать вам пару добротных текстов, если есть запросы на какие-то темы которые тревожат сейчас, напишите в комментариях ❤️

hellew 💚

начинаю последнюю! эта зима была просто потрясающей в сопровождении одной из любимых вселенных ☕️