Martin_steel

Кабан 6,95 пуда 🐗

Скидываю пруфик по блинчикам на всякий случай Гриф у нас чудной — 16 кг)

🚨ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ 200+🚨 201 килограмчик с неплохим запасиком🌚

2 МЕСТО НА ЧЕМПИОНАТЕ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ПО АРМРЕСТЛИНГУ В АБСОЛЮТНОЙ ВЕСОВОЙ КАТЕГОРИИ (ЛЕВАЯ) На видео и фото я стою с одним из сильнейших спортсменов нашей страны — Василием Жуковским (а возможно, и буквально самым сильным). Победить его, пусть даже всего один раз, лично для меня — это серьезное достижение. (к сожалению, выйдя против него же в финале, я травмировал кисть, а в суперфинале проиграл по фолам на судейском, даже не успев начать борьбу 😅) Отдельно хочется отметить разницу в габар...

▶️ АРМРЕСТЛИНГ: КАК ЗА СЧЕТ ПОЛНОЙ АМПЛИТУДЫ Я СТАНОВЛЮСЬ СИЛЬНЕЕ ГОРАЗДО БЫСТТРЕЕ ОСТАЛЬНЫХ !? 😁 Сейчас буду раскрывать один из своих «секретов», о котором я бы очень не хотел, чтобы узнали мои соперники, так что внимайте, пока не убрал это в платный доступ Сейчас вы поймёте, почему я так неравнодушен к полной амплитуде, хотя на первый взгляд это может показаться контринтуитивным. Ведь если сравнивать эффективность для армрестлинга в рамках одного подхода, например два упражнения для тренировк...

баночка кста уже 45,5

60КГ СРЫВ ЛАРРАТТА на оценочку, ваше мнение

Итоговый вес около 115кг В эту субботу буду бороться, вероятно, с самыми сильными атлетами Беларуси, но, к сожалению, только на левую руку. Что могу сказать по форме: на данный момент я нахожусь в самой сильной комплекции за всю жизнь практически по всем параметрам, включая мою левую руку. Возможно, в специфике армрестлинга я мог бы быть ещё сильнее, если бы так не налегал на жим. Но меня настолько попёрло, что я просто не смог устоять перед соблазном усидеть на двух стульях. При этом, хоть я до...

🚨211 КГ🚨 Не попал колею, опять словил злосчастный перекос на правую руку, однако это не помешало (хоть и не без небольшой борьбы) все таки выжать эти 211 килограмм

Ну и так, чисто между делом решил обновить свой личный рекорд на отведение — 45 кг 😁