ООльга Маркова. Врач превентивной медицины

Ольга Маркова. Врач превентивной медицины

@markovapreventAge🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Превентивный семейный врач. Дерматолог и косметолог. Доживу до 120+ и вам помогу. Жизнь без БАДов и лекарств

📊 Полная статистика📝 Все посты
330
Подписчики
63,167
Ср. охват
19.1%
Вовлечённость
6
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
MmarkovapreventAge
markovapreventAge
24 мар., 18:27

Стоп ⛔️ бесконечным анализам и консультациям Если вы: 👉🏼 сдаёте чек-апы каждый сезон, 👉🏼 покупаете БАДы «по списку», 👉🏼 ходите к диетологам/нутрициологам, 👉🏼 НО вес стоит, энергии нет, сон плохой, отёки/вздутие/тяга к сладкому остаются, то проблема не в том, что вы «мало обследовались». Проблема в том, что знания не превращаются в действия❗️ Анализы — это навигатор. Но если вы не едете, навигатор не довезёт. Что действительно меняет вес и самочувствие? Простые, регулярные привычки: 1) Пи...

👁 95🎬 video
MmarkovapreventAge
markovapreventAge
27 мар., 10:44

Продолжаю тему пигментации✨ Избавиться от пигмента легче, чем вы думаете: 1️⃣Лазерное отбеливание Candela в клинике «МЕДМАКС» 2️⃣ Налаженный желчеооток - зондирование в клинике «Янг» Комплексный подход, который поможет решению данной проблемы✅

👁 73🎬 video
MmarkovapreventAge
markovapreventAge
28 мар., 10:59

Кишечник и печень работают как одна система: кишечник всасывает питательные вещества, а печень фильтрует токсины. Все отработаннное печень сливает в желчный по печеночным протокам. Если желчный сбоит то токсины всасываются обратно. Так легко запускается порочный круг: кишечник - печень - желчь - кишечник Рассказать к чему это может привести?

👁 58📷 photo
MmarkovapreventAge
markovapreventAge
30 мар., 15:39

Давно не покупаю синтетические витамины,чай с клюквой облепихой и травами

👁 43📷 photo
MmarkovapreventAge
markovapreventAge
30 мар., 17:58

Делюсь личным опытом, как я избавилась от пигментации. Факторов, провоцирующих появление пигментации может быть много, но самая главная причина - внутри. Об этом я рассказываю в своем блоге. ✔️В клинике дерматологии и косметологии «МЕДМАКС» мы с легкостью устраняем появившийся пигмент. ✔️А в клинике очищения «Янг» работаем с желчным и печенью, улучшая работу организма и предотвращая дальнейшее появление пигментации - пишите + в комментарии, если хотите пройти детокс-программу.

👁 38🎬 video

Типы хуков

Нейтральный6 | 63 просм.

Длина постов

Средние (200-500)3 | 56 просм.
Короткие (<200)1 | 43 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 95 просм.

Типы контента

🎬
3
video
69 просм.
📷
3
photo
58 просм.
Ольга Маркова. Врач превентивной медицины (@markovapreventAge) — Telegram-канал | PostSniper