Марина Богданова psy

Ты не обязана быть удобной, чтобы быть любимой. Если ты в похожем состоянии — можно это разобрать в работе Напиши «хочу разобраться» #историяклиента #психология #отношения #самоценность

Ты не «привязалась». Тебя зацепила знакомая боль. 📌 И это можно переписать Если хочешь выйти из этого сценария — напиши «стоп» #красныефлаги #отношения #абьюз #травма

Ты можешь дальше: — читать — анализировать — ждать Или попробовать по-другому Я сейчас набираю группу где мы это разбираем глубоко Без обещаний «идеальной жизни» Но с реальной работой Напиши «группа» — расскажу подробнее⚪️ #групповаятерапия #психологонлайн #самоценность

Передать привет автору 👋 Нравится канал? Поддержите автора! Это вдохновляет на новые идеи ✨

Сексуальность не исчезает. Она подавляется. И её можно вернуть — без «тренингов про соблазнение». 📌 Через контакт с телом, эмоциями и границами. Если тема откликается — напиши «хочу чувствовать» #сексуальность #женскаяэнергия #тело #психологияотношений

Это не факты. Это когнитивные искажения. 📌 И они формируют твою реальность в отношениях. В КПТ мы учимся: — замечать эти мысли — проверять их — менять реакцию И жизнь начинает меняться без «ломания себя» Если хочешь — разберу твою ситуацию → напиши «разбор» #кпт #когнитивнаятерапия #мысли #самоценность #отношения

И новый подкаст для вас⬇️

Важно честно: Не все говорят об этом вслух. Но мысли об измене бывают чаще, чем кажется. И здесь важно не «запретить себе думать», а понять: — что именно тебе не хватает — в какой момент это началось — какие мысли это усиливают Потому что без этого сценарий просто повторится.