МАРИЯ КУЗЬМИНА | психолог

Второй брак — это про мудрость или про страх одиночества? Мне часто задают этот вопрос. Когда выходишь замуж первый раз — ты веришь в сказку. В "жили они долго и счастливо". В то, что любовь всё преодолеет. Когда выходишь второй раз — ты уже знаешь, что любовь не преодолевает всё. Что будут кризисы, раздражение, желание хлопнуть дверью. Что страсть уходит, если её не кормить. Что "жили долго и счастливо" — это бл@ть работа. Во втором браке нет иллюзий. Но есть другое: 🔹 Ты выбираешь мужчину не ...

Ищу подруг для завтраков по вторникам! 🥑✨ У каждой из нас бывает момент, когда хочется не просто «посидеть с подругой», а поговорить по душам, получить поддержку, увидеть ситуацию с нового ракурса и просто классно провести время в компании прекрасных женщин. Я запускаю встречи «Завтрак с психологом». Это наш женский круг, который будет собираться раз в две недели. Формат идеального утра: 🥂 10:00 — встречаемся в уютном «Коконе» ☕️ 10:15 — завтракаем, знакомимся, болтаем о жизни 🧩 11:00 — работ...

Моя (первая) традиция- воскресная традиция — искать хорошее. Пока мальчики досматривают сны, а муж делает мне кофе, я подвожу итоги недели. Психологи говорят: благодарность и фиксация на хорошем меняет нейронные связи. Мы реально становимся счастливее, когда замечаем мелочи. Поэтому каждое воскресенье я пишу 5 вещей, которые порадовали. На этой неделе: 1. Сын сам подошёл вечером и спросил: "Мам, как у тебя дела?" (я чуть не расплакалась) 2. Мы с мужем в среду спонтанно уехали вдвоём пить кофе, б...

Мне 38, я дважды замужем и мама двух подростков. Иногда мне хочется сбежать. И это нормально. Меня зовут Мария Кузьмина, я психолог. Но прежде чем я стала психологом, я стала женщиной, которая проходила через развод, через боль, через "да как с этим жить". Через вторые отношения и страх снова ошибиться. Через подростковый возраст сыновей, когда они хлопают дверью, а ты стоишь в коридоре и не знаешь, как до них достучаться. Я знаю, каково это: 🔹 Лавировать между мужем, который устал на работе, и...

Фраза, которая бесит вашего сына(дочь)-подростка (и что говорить вместо неё). Вы приходите с работы. Сын в комнате, наушники, телефон. Вы спрашиваете: — Ты уроки сделал? В ответ — молчание. Или раздражённое "А?". Или хлопок дверью. Знакомо? Давайте честно: фраза "Ты уроки сделал?" для подростка звучит как "Ты жопа ленивая, я контролирую каждый твой шаг". Она про неуважение. Про то, что вы не видите в нём личность. Что работает вместо этого: 1. Если он правда не сделал уроки: — "Тяжёлый день? Нуж...

Случай из практики: как мы вернули сына из комнаты Ко мне пришла женщина, назовём её Елена. 42 года, замужем, сын 15 лет. Ситуация классическая: мальчик отличник скатился на тройки, сидит в телефоне сутками, на любые вопросы огрызается. Из комнаты выходит только в туалет и на кухню (и то молча). Елена в панике. Она пробовала всё: — Забирать телефон ❌ — Кричать и стыдить ❌ — Уговаривать и умолять ❌ Результат — стена. Сын её просто не слышит. Что мы сделали: 1. Убрали претензии. Целую неделю Елена...

Спасибо, мои дорогие!😘😘😘 Самый прикол, что опрос анонимный😆 Буду рада, если вы отметитесь в комментарии👉🏼 Чтобы я вас знала в лицо❤️