kk.makarova

🙄

и так, пост по поводу моей сушки щас у меня такое бжу 130/60/170 ем я как обычно, на завтрак каши, сырники, яйца на обед индейка, рыба, рис, гречка, картофель на ужин может быть творог в разных вариациях могу съесть вкусняшку и вообще не виню себя за это и не корю клетчатку добираю псиллиумом чаще всего, утром натощак и в течение дня еще разок так как у меня имеются проблемы со вздутиями, множество продуктов мне советуется убирать из рациона, либо минимизировать по максимуму.. если у Вас имеются...

это сентябрь если что. вывод: ракурс решает🤩

а в чом прикол почему щас все лилии и надписи на спине бьют? это тренд типа?( я завидую)

весна 🌸🌸🌸 я пересматриваю голодные игры и ВАЩЕ не помню нифига ощущение что впервый раз пооочему у меня почти так со всеми фильмами сериалами😢🤬

это как мотивация, что можно выглядеть в разы лучше🙏🏼🙏🏼(я афигела когда листала галерею и нашла эту фотку с августа..) честно говоря, щас столько девочек в просто нереальной форме, и у меня появилось полное впечатление что абсолютно все выглядит намного круче и я жоско обесцениваю свой труд…. я кстати перехожу плавно на сушку, снова все считаю, держу норму по шагам и тяжело треню йоууууу дай бог никогда не сдуться а только больше накачать попу

не я просто ряльно не пон как я ходила с такой попой летом. может это был сон😳 хотя я там весила наверна кг 54.. это вам не мои 60щас

это мы вчера тренили, а щас я лежу больная👎

вчера побывала у прекрасной Ксюши 🫦 сделали мне такие красивые губы(перманент), обязательно приду на коррекцию и покажу конечный результат🥰 очень милая студия, приятно пообщались и мне подарили уходик и мыло самодельное!! так что, девчонки, если вдруг вы хотели провести данную процедуру, то я искренне Вам рекомендую Ксюшу ваши губы в надежных руках🖤🪽🪽