ООлеся Лупак. О жизни и психологии

Олеся Лупак. О жизни и психологии

@lupakolesya🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психология простым языком от основателя университета и психолога с 17-летним практическим опытом. ▫️Понять себя и близких, выйти из кризиса и жить счастливо▫️

📊 Полная статистика📝 Все посты
6.4K
Подписчики
879,6
Ср. охват
13.7%
Вовлечённость
10
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Llupakolesya
lupakolesya
2 мар., 20:52

Ваши послания на неделю ❤️ P.S. Нумерация — слева направо, сверху вниз. Я не подписывала, чтобы при желании вы могли поставить на заставку.

👁 1.4K📷 photo
Llupakolesya
lupakolesya
8 мар., 15:47

Обожаю работать, когда все отдыхают! Это лучшее время: никто не тегает в чатах, никто не звонит, и я могу полностью сосредоточиться 😁 Сегодня закончила работу над презентацией для первого открытого лектория. Тема: «Как работать с темой отношений, когда мужчина не идёт в терапию». Напихала столько материала, что сама в шоке! Видимо, нужно было выговориться 😂 Психологи, к вам часто приходят женщины с запросами по сложностям в отношениях?

👁 1.3K
Llupakolesya
lupakolesya
14 мар., 18:20

Жиза 😂 Я уже создала паблик в ВК, оформлю его и кину вам ссылку. Здесь очень долго грузит, нет желания записывать.

👁 1.2K📷 photo
Llupakolesya
lupakolesya
8 мар., 13:00

Сегодня день, когда принято поздравлять женщин. Но мне хочется сказать чуть больше, чем просто «с праздником». Быть женщиной - это не только про нежность и красоту. Это про силу переживать, чувствовать, проходить через сложное и всё равно оставаться живой, любящей и настоящей. Это про умение держать на себе миры: отношения, семьи, детей, работу, мечты - и при этом искать себя. Поэтому сегодня я хочу пожелать вам не только цветов и внимания. Желаю вам: - слышать себя и доверять своим чувствам - н...

👁 1.1K
Llupakolesya
lupakolesya
5 мар., 13:38

Зашла сегодня на обучение стратегическому маркетингу. Параллельно у меня обучение квантовой физике и несколько обучений психологии. Это лечится вообще?😂

👁 1.1K
Llupakolesya
lupakolesya
23 мар., 20:45

Ваши послания на неделю ❤️

👁 712📷 photo
Llupakolesya
lupakolesya
23 мар., 09:08

Начинаем понедельник с посланий на неделю) Выбираем 1 из 6,пишем номер в комментариях, а сами послания выложу вечером . Начинаем!

👁 703📷 photo
Llupakolesya
lupakolesya
24 мар., 12:37

В последнее время очень многие клиенты пишут с запросом тревоги. Причины разные, но сама тревога неприятна всем. Записать вам подкаст о тревоге?

👁 628
Llupakolesya
lupakolesya
25 мар., 17:41

Подкаст о тревоге 🟥Что такое тревога? 🟥Как тревога связана с мозгом? 🟥Этапы появления тревоги 🟥Причины появления тревоги 🟥Как можно справиться с тревогой? 🟥Техники для работы с тревогой 🐦‍🔥 Перемены начинаются внутри. Все остальное - их следствие

👁 582
Llupakolesya
lupakolesya
30 мар., 11:04

Сегодня у нас послание на неделю. Выбираем 1 из 6, пишем номер в комментариях , а сами послания выложу вечером.

👁 151📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 880 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 836 просм.
Средние (200-500)2 | 916 просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.1K просм.

Влияние эмодзи

1.0K
С эмодзи (4)
777
Без эмодзи (6)
+32.9% охвата

Типы контента

📝
5
text
934 просм.
📷
5
photo
825 просм.
Олеся Лупак. О жизни и психологии (@lupakolesya) — Telegram-канал | PostSniper