Логика Мышления

1964 год, Нью-Йорк. Молодую женщину по имени Китти Дженовезе убивают прямо возле её дома. Преступник нападает на неё, она кричит. Окна светятся — десятки людей просыпаются, выглядывают. Никто не выходит. Никто не звонит в полицию. Убийца уходит. Возвращается. Добивает жертву. Всё это продолжается около 30 минут. Позже полиция выясняет: как минимум 38 человек слышали крики или видели происходящее. Некоторые даже смотрели из окон, пока всё это происходило. Эффект свидетеля, или синдром Дженовезе, ...

Почему развитие это дискомфорт? Развитие — это всегда выход из зоны комфорта, а зона комфорта потому так и называется, что там комфортно, то есть тепло, сыро и безопасно. Мозг тратит кучу энергии. Его главная задача — выжить, а не сделать человека счастливым. Всё новое знания, навыки, обстановку, он воспринимает как угрозу: Это неизвестно, а значит, опасно! Он включает тревогу, чтобы заставить человека вернуться обратно в привычное болото. Изменения активируют страх неудачи и потери привычного, ...

Почему умные люди делают глупости? Интересный парадокс человеческого поведения. Мы часто думаем, что высокий IQ является защитой от глупых поступков. Но жизненный опыт показывает обратное: профессора влюбляются в мошенниц, гениальные программисты попадаются на фишинговые письма, а блестящие хирурги курят, зная всю подноготную о раке легких. Миндалевидное тело (древний центр страха и страсти) срабатывает быстрее коры головного мозга. В гневе или влюбленности кровь отливает от "думающей" части моз...

Самообман. Это психологический процесс, при котором человек скрывает от себя правду или нежелательную информацию, чтобы избежать дискомфорта, чувства вины, стыда или тревоги. Он может догадываться об истине, но сознательно отказывается ее признавать. Проще поверить, что обстоятельства сложились неудачно или виноват кто-то другой. «Я уникален или так думает каждый второй?» Коротко и честно: так думает каждый второй. Чувство собственной уникальности — это нормальный и здоровый механизм психики. Че...

Информационный шум. Это термин, который описывает ситуацию, когда объем бесполезной, избыточной, противоречивой или низкокачественной информации мешает восприятию полезной и важной информации. Простыми словами: это как если бы вы пытались услышать важное сообщение в комнате, где одновременно говорят сотни людей, играет музыка и работают дрели. Вы слышите звуки, но смысл улавливаете с трудом. Шум приводит к утомлению мозга, раздражительности, тревоге и поверхностному мышлению. Он разрушает логиче...

Феноменология Это способ смотреть на вещи так, как будто ты видишь их в первый раз. Это философский метод, который призывает нас временно забыть все научные теории и стереотипы о предмете и сосредоточиться исключительно на том, как этот мир является нам в нашем непосредственном восприятии. Для человека не важно, существует ли дерево «объективно» само по себе, важно то, как он его переживает прямо сейчас — его зеленый цвет, шум листвы, ощущение тени. Мы не просто мыслим, мы всегда мыслим о чем-то...

Почему умные люди учатся медленнее других? Вы замечали, дети осваивают телефон за час, а взрослые — новую программу за неделю? Дело не в возрасте. Умные люди часто кажутся медленнее в обучении, потому что их мозг проводит больше глубоких обработок информации, особенно при сложных задачах. Он хватает старый опыт, который почти подходит и пытается натянуть его как сову на глобус. Человек не учится, он подгоняет. Это замедляет скорость, но повышает точность — в отличие от менее интеллектуальных, ко...

Мнемоника Это совокупность специальных приемов и способов, облегчающих запоминание информации и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций. Один из методов. Создание ассоциаций (самый популярный способ). Мозг лучше всего запоминает яркие, необычные, смешные или даже абсурдные образы. Пример: Нужно запомнить список продуктов яблоко, молоко, хлеб, рыба. Представьте себе яркую картинку: Рыба в костюме плывет по молочной реке, жует яблоко и закусывает батоном хлеба. Чем не...

Раздражение в других. Между внешним раздражителем и реакцией человека есть промежуток, и в этом промежутке происходит главное: человек соглашается реагировать именно так, как произошла рекция. Это частое проявление гордыни: Эго уверенно, что знает, «как правильно», и сопротивляется потоку жизни. «Тебя раздражает не человек, а твое суждение о нём. Тебя бесит не событие, а твое мнение о нём». Иногда раздражение например, на хамство — это здоровая реакция. Но если раздражение повторяется снова и сн...

Тренировка невозмутимости. Это процесс укрепления психики, чтобы перестать быть марионеткой внешних обстоятельств и собственных спонтанных эмоций. Невозмутимость приходит не от подавления эмоций, (когда вы улыбаетесь, а внутри вулкан — это приводит к неврозам), а от глубинного чувства безопасности. Представьте себя со стороны, увеличивая масштаб до планеты/Вселенной — это ставит проблемы в контекст. Ежедневно мысленно "теряйте" ценное (работу, друзей, отношения), чтобы ценить настоящее и готовит...