Про Коучинг, меняющий жизнь.

“Стабильность мной воспринимается как пауза… а пауза небезопасна. Поэтому я нарочно увожу себя в треш и разгон - так безопаснее.” Написала одна из участниц пилота Вот это - не “прокрастинация”. Не “характер”. Это нервная система, которая привыкла: движение = контроль = безопасность. а пауза = неизвестность = риск. И дальше она очень точно сформулировала, что на самом деле нужно наработать: после каждого скачка в росте фиксировать себя на новом уровне энергозатрат. откидывать лишнее. выходить в с...

Невозможное человеку, возможно Богу.

Внимание, тем, кто проходил пилотную диагностику: В среду я отдала все 47 диагностик. И знаете, какой самый частый вопрос я получаю с тех пор? “Лиля, всё в точку. Всё про меня. А что теперь с этим делать?”😅 Причём это звучит и в переписке, и вживую. Сегодня мне буквально сказали: “Ну ты же знаешь, что я прокрастинирую.” И вот здесь важный момент. В карте есть конкретные шаги. У каждого - свои. Там целый блок “что делать дальше” + 5 векторных действий, которые настроены именно под вашу карту. То...

Иногда вы пишете одну фразу, и в ней показан весь механизм. Участница пилота после карты написала: “Стабильность мной воспринимается как пауза… а пауза небезопасна. Поэтому я нарочно увожу себя в треш и разгон - так безопаснее.” Вот это - не “прокрастинация”. Не “характер”. Это нервная система, которая привыкла: движение = контроль = безопасность. а пауза = неизвестность = риск. И дальше она очень точно сформулировала, что на самом деле нужно наработать: после каждого скачка в росте - фиксироват...

Обратная связь от участников диагностики: Первая: “Я прослушала твой голос - и рыдаю. Ощущение, что тебе не всё равно. Забота за тысячи километров.” Вторая (бывшая клиентка/ученица академии коучинга): “Самое масштабное, что дала мне академия - я стала не только лучше себя понимать, а управлять собой на основе этого понимания. Это реально спасло меня в тяжёлые периоды.” И я хочу сказать то, что обычно никто не говорит вслух: нам почему-то адски трудно платить за поддержку. Как будто это насилие н...

Меня взяли экспертом в программу в США и Великобританию. Вот что бывает, когда ты перестаёшь делать привычное, и начинаешь делать то, чему сопротивляешься. Я долго откладывала и сопротивлялась этим шагам. Не потому что “опасно”. А потому что неохота, непривычно, непонятно, страшно оплошать. Мозг всегда найдёт “логичное” объяснение, почему лучше потом. Но я пошла и сделала. Потому что я работаю со своим состоянием: нервная система, убеждения, фокус. И потому что я уже слишком хорошо знаю: пока де...

Есть фраза, которую я теперь хочу распечатать и повесить на стену: “Как будто произошла легализация моего поведения, чувств, эмоций. И так легче. Со мной всё в порядке.” Это написала Оксана после пилотной карты. Она переслушала мои разборы несколько раз, периодически возвращается к карте, перечитывает и замечает, что у неё появляется инструкция по самопомощи, когда накрывает. Не “мотивация на 20 минут”. Не “соберись”. А конкретика: что делать, когда система уходит в кризис. Она пишет: — “Дыхание...

Отзыв клиентки. Александра (Серийный Предприниматель с 3мя бизнесами) Иногда ко мне приходят не “новички”. Ко мне приходят женщины, которые тащат много. Несколько бизнесов. Двое детей. Семья. Ответственность. Снаружи - сильная. Внутри - тревога и ощущение, что нет чёткого вектора. Одна из моих клиенток пришла именно так. Мы работали 4 месяца. Запрос был очень конкретный: тревога, отсутствие внутреннего направления и желание увеличить доход. И плюс - один из бизнесов не выходил из минуса, а “боль...

Самый недооценённый риск - медленная цена бездействия. Бездействие незаметно забирает опору, уверенность и веру в себя. Отчего становится невыносимо трудно сделать даже малейший незнакомый или непривычный шаг в сторону изменений. Бойся бездействия больше, чем ошибки, неудачи или осуждения.