Алексей Нехорошков | Персональный тренер

Помните, как в детстве бабушка говорила: «Не переступай через меня, а то расти не будешь!»? Так вот, я доработал эту методику для взрослых. Оказывается, если переступить взрослого человека, он перестает расти… В ШИРИНУ! 😂 Провел научный эксперимент на подопечном. Результат — на видео. Теперь вы знаете главный секрет вечной стройности! Отправьте это видео другу, который вечно на диете! Пусть тоже будет в курсе рабочего метода. 😉 А для всех моих подписчиков — УНИКАЛЬНАЯ УСЛУГА! Хотите, чтобы я «...

С наступающим Новым годом! Пусть он принесёт вам и вашим близким то самое важное, что не купить за деньги, — крепкое здоровье. Будет здоровье — будет энергия на всё остальное. Отлично отдохните и до встречи на тренировках!

Меняю душный зал на Средиземное море! ☀️ Лучшее кардио — то, которое в кайф. Перезагрузка для тела и головы. Всем отличного дня!

Всех с окончанием рабочей недели) Вспоминаем движения/упражнения🫶

Хороший декабрь)

Вы бы стали сами себе лечить зубы? Звучит абсурдно, правда? Когда болит зуб, вы идете к стоматологу. У него есть знания, опыт и инструменты. Так почему со своим телом – самым главным и сложным механизмом – многие поступают иначе? Пытаться тренироваться в 35 лет по воспоминаниям из юности – это как пломбировать зуб по инструкции из интернета или купить пломбу на маркетплейсе. Может, и повезет. Но скорее всего, станет только хуже. Тренер в зале – это ваш "стоматолог" в мире фитнеса. 🦷 Проведет ди...

Красота 😍

Отлично потренировались)

С праздником 💪

Всем привет! Как думаете, хороший отзыв?