LERA ENDORPHIN❤️‍🔥Фитнес | ЗОЖ| Осознанность 🧘🏻‍♀️

ЛЕРА, МНЕ НУЖЕН КОНТРОЛЬ!!!САМА НЕ МОГУ!!!😭 Фраза, которая говорит о том, что ресурсы на пределе и самой достичь цели кажется невозможным И это нормальное состояние 50% тех, кто приходит ко мне . И как мы решаем эту задачу ? ⬇️ ✅ определяем цель, что хочется по итогу ✅ фиксируем состояние на данный момент: к чему пришли, что не нравится, что беспокоит ✅ находим оптимальный путь - такой, чтобы он не только дал результат, но и был для человека оптимально комфортным ✅ выбираем формат работы : благ...

🔈РАДИО ЛЕРА Просто захотелось вам что-то рассказать 😄 давно меня не было 😄 Для ищущих себя писать здесь в комментариях⬇️

Ох, что будет, что будет 🙈 Завтра в Клубе начинаем ЧЕЛЛЕНДЖ БЕЗ САХАРА 🔥 Уже выслала девочкам список того, где может твит сахар, который не сахар 😄 и что может быть вкусным, если даже это не сахар 😄 Будет месяц экспериментов 😍 научимся делать ПП-вкусности вообще без сахара и молочки 🔥 Сколько от этого пользы …. Вы просто не представляете 😍 про сахар уже рассказывала тут А у нааааас⬇️ У нас начинается 60 дней АНТИПАРАЗИТАРНОЙ ПРОГРАММЫ 🔥 Не только без сахара, но и без молочки, глютена, др...

МАРТ- МЕСЯЦ КРАСОТЫ И ГАРМОНИИ💜 Такого я еще не давала никогда 🤫 В этом месяце мы с вами узнаем особенности женского тела и здоровья, и выстроим свой график и режим в зависимости от цикла 😍 После этого вы сможете быть еще более продуктивными и жить в гармонии с собой 😍 Я подготовила для вас не только интересную информацию, но и определенные практики, которые помогут быть в прекрасном состоянии всегда 😍 не зависимо от дня календаря 🙏🏻 Наш женский организм УНИКАЛЬНЫЙ и требует особого внима...

А ЧТО ТАМ В КЛУБЕ???🧐 Дорогие, там уже просто такая база знаний и комплексов, что хватит на полгода эффективных занятий 😍 А самое главное, что вы делаете в клубе? Маленькими шагами приучаете себя к новому образу жизни 😍 Невозможно перекроить себя и свои любимые привычки , убрать всё, к чему так привыкла , за один день. Я за то, чтобы всё делать постепенно 🙌🏻 это самый надежный способ оставить результат навсегда 😍 Мы уже начали- присоединяйся❤️ ставь + пришлю условия

МАРТ ОЧЕНЬ БОГАТ НА СОБЫТИЯ❤️ Будет интересно всем, кто хочет этой весной быть в прекрасном состоянии, избавиться от лишних кг, см, зажимов, страхов и убеждений 🔥 Расскажу в подкасте ❤️ Ваши даты для календаря ⬇️ 💟 7-8 марта 💟 14 марта 19.00 💟 21 марта 19.15

МЕРОПРИЯТИЯ МАРТА ДЛЯ ВАС💜

🔈РАДИО ЛЕРА Мотивация к весне Мои 4 недели без сахара 💜

🔈РАДИО ЛЕРА ПРО НАШ МИР И ПОЧЕМУ ТО, РАБОТАЛО РАНЬШЕ, СЕЙЧАС НЕ РАБОТАЕТ

Ну что, вот и она 😍календарная весна 😍и пускай лежит снег и еще ходим в пуховике, но сердце не обманешь ❤️☀️ А там уже тепло, а там уже весна ❤️😍