LLeave me a long!

Leave me a long!

@leavemealong🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

Ультрамарафонец в эфире! Основано на нереальных событиях Journey by VETROV #бег #трейл #ультратрейл #скайраннинг Промики @promovetrov Москва Беговая @moscowrunning instagram.com/konstantin_vetrov vk.com/konstantin_vetrov Связь @i_am_vetrov

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.5K
Подписчики
572,6
Ср. охват
37.9%
Вовлечённость
10
Постов
~9.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Lleavemealong
leavemealong
29 мар., 12:57

Победитель Dalat Ultra Trail 100 PRO Алексей Береснев о ходе гонки в Далате (Вьетнам): - Как тебе соперники «не кенийцы»? Второй вроде бы составил вначале конкуренцию, но по итогу проиграл 1:12:19. Ты раскатил или он подустал? - Скажу как есть. До старта пытался, но так и не смог сходить в туалет. В итоге сходил пять раз по трассе с 10 по 25 км. Только убегу, опять приспичит, трачу время. И вот такие качели были. Но я не парился, очень легко убегал. Понимал, что раз в начале так легко убегаю во ...

👁 1.2K📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
29 мар., 12:28

Бегают из-под палки) * внедрить на подопечных ✍🏼

👁 1.1K🎬 video
Lleavemealong
leavemealong
29 мар., 18:25

Дагестан, у нас отмена? Очень часто тяну с логистикой на старты, иногда понимаю, почему.. Наводнение

👁 541📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
29 мар., 18:42

In колени we trust Нормальные люди вечером воскресенья: гуляют, пьют горячительные напитки, ходят в кино. Ненормальные люди: мотают 2:36 часа 23 км с набором 1500м на беговой дорожке. Меня можно выжимать, но we продолжаем trust in run. Пы.Эс. Сижу офигеваю в точку в раздевалке. «А чо, сколько вышло км? А я перестал бегать, развелся, пополнел. Да и бег же колени убивает..» Ну да, я ж мазохист, пришел за деньги в зал колени свои уничтожать. Ага. Ну в общем (и целом), если мир приобретёт еще одного...

👁 493📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
29 мар., 10:22

TRS ELITE. Профиль. Планы по гонкам. Тренировочные объемы. Фархад Исаков Людмила Зепа

👁 462📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
29 мар., 12:24

Попалась) или попался) кароч, попались) С детства за Ринаса! Счастья молодоженам! 🫶🏼

👁 461📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
29 мар., 10:21

TRS ELITE. Профиль. Планы по гонкам. Тренировочные объемы. Сергей Налькин Владимир Якубовский

👁 457📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
30 мар., 08:39

Победитель Moscow Drift Cross 2026 Марина Зайцева о том, зачем это всё и про что: - Зачем оно это всё нужно было? Вроде и не про бег, глина, снег, грязь, страдания, «горы».. Почему вписалась? - Эта зима выдалась довольно снежной и почти все гонки, по крайней мере с начала января, представляли собой преодоление снежных сугробов, всяческого вида препятствий из льда и того же снега, периодически проваливаясь в него по пояс. Я уже не говорю о прогулках с ребёнком и коляской. Это отдельный вид гонки ...

👁 443📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
30 мар., 09:39

RHR - самая влиятельная беговая организация, по версии Далата! Так-то!

👁 386📷 photo
Lleavemealong
leavemealong
30 мар., 13:06

На Trailconf Таня подарила календарь их бегового клуба U Run. Местами забавно, атмосферно, местами неприкрыто) Но самая соль в том, что календарь начинается не с января, а с марта, когда у клуба День Рождения) Накреативили.

👁 273📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 503 просм.
Вопрос1 | 541 просм.
Статистика1 | 1.2K просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 560 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 802 просм.
Длинные (500-1000)1 | 493 просм.
Средние (200-500)1 | 273 просм.

Типы контента

🎬
1
video
1.1K просм.
📷
9
photo
520 просм.
Leave me a long! (@leavemealong) — Telegram-канал | PostSniper