Академия единоборств Уали Куржева

Вчера прошел открытый турнир по самбо «Путь Чемпионов». Наши ребята привезли призовые места! Магомедов Рамазан 2 место Леонов Стас 3 место Гусев Никон 3 место Глухов Лев 1 место Демиров Юрий 3 место Потапов Евгений 1 место Башаев Мансур 3 место Саркисьян Рант 3 место Миннибаев Давид 1 место Бот Егор 3 место Бушуев Семён 3 место Аббясов Аяз 2 место Потапов Денис 1 место Дорин Дмитрий 2 место Нефёдов Фёдор 2 место Пикуров Михаил 3 место Сергеев Герман 3 место Мельников Харитон 3 место Ысманов Исха...

Рубрика «наши академовцы» будем вас знакомить с ребятами и их историей ✨ Сегодня у нас в гостях Герман 8 лет •Как давно ты ходишь в нам? 7 месяцев •Почему выбрал эту академию и это направление? Папа отвел, чтобы я умел заступаться за себя •Какое самое важное качество бойца? Спокойствие •Есть ли человек на которого ты равняешься? Давид! •Какой совет ты бы мог дать тем, кто только собирается начать заниматься? Не волноваться и правильно делать броски Пишите в комментарии, с кем еще ждете интервью!

Вот так можно узнать самые 😀интересные факты о своей группе! *смотреть до конца

Зачем мы учим ребят «лазать по канату»? •Развитие «железного» хвата. Чтобы удержаться, нужно постоянно задействовать мелкие мышцы кистей и предплечий. Это имитирует захват за самбовку •Сила тяговых мышц. Лазание нагружает бицепсы, широчайшие мышцы спины и плечи в динамике. Именно эти мышцы позволяют борцу притягивать противника к себе, для броска. •Статическая и динамическая выносливость. Упражнение приучает руки работать в условиях закисления (накопления молочной кислоты). Это помогает сохранят...

Делимся с вами процессом разминки взрослой группы по «рукопашному бою» 💪🏻

Ну и куда же праздника после тяжелой тренировки 🍕

Сегодня день рождение у одного из наших спортсменов. И он проводит этот день на тренировке, вместе с командой!!! ❤️ Егор поздравляем тебя, желаем тебе еще больше спортивных побед, уверенности и счастья

Не знаем, как вы, но мы считаем, что добрый тренер, это залог хорошей тренировки! 🤭❤️

Открыта запись на «рукопашный бой» ВТ/ЧТ 21:00 (взрослые, 16+) Как вам мощная тренировка ребят? 🔥