Александр Кубасов | Психология 18+

Меня учили отдавать, но не учили брать. Я вырос «хорошим» и бедным. Программа такая: больше имеешь — еще больше отдаешь. Всё для того, чтобы сохранить позицию жертвы: « я хороший». Мозг штука хитрая, он эту программу считывает и делает вывод: зачем иметь, если придется отдать? К чему эти лишние движения? Экономь энергию — будь бедным. После развода я стал чаще думать о себе. И мне было стыдно поначалу. В голове голоса: «как же дети?». Отдать им всё, а себе что останется было привычным. Но как бы...

Реальная сессия: как детская история про костюм снежинки управляет всей взрослой жизнью Она пришла ко мне со списком вопросов: — Как бороться с ленью? — Как убрать контроль и не потерять дисциплину? — Как не расстраиваться когда обманывают? — Как реагировать на критику в моменте, а не думать три дня? Она думала это разные проблемы. На самом деле – все вопросы связаны. И в записи ты увидишь: — Как одна история про несбывшееся обещание в 5 лет создала паттерн на всю жизнь — Почему она впадает в ст...

https://max.ru/id564605382241_biz/AZ0pK3tJb4c Потрясающее место. у Угадайте, сколько стоит этот номер…)

МОЖНО УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ? Мне 53 года. Замужем - типа. Мужу 36. Вместе 19 лет. Женаты 16. Сыну 15 лет. У меня это второй брак. Совместная жизнь была дурной. Очень любили друг друга, но ругались и мирились. У мужа ко мне была претензия, наверное единственная которая все ломала, другие можно было пережить. Я самостоятельная, независимая, неуважающая мужчин, сильная, самодостаточная и т.д. Долго не могла понять, что в этом такого,и только послушав вас поняла. Что я сама и я сама во асем вин...

«Я просто посмотреть» Если ты уже открывала ЭмоциУм, читала про формат, думала “мне это надо”… и закрыла, не оплатив — давай без самообмана. Это не случайность. Это привычный сценарий. Тот самый, из-за которого ты годами остаёшься там, где тебе уже больно. Сначала терпишь. Потом объясняешь себе, почему “сейчас не время”. Потом обещаешь, что вернёшься к этому позже. И в итоге снова остаёшься без шага в свою сторону. Обычно за этим стоят знакомые мысли: “Я сама должна справиться” — и дальше тащишь...

У ВАС НЕ “ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ”. У ВАС ОТНОШЕНИЯ СТОЯТ НЕ ТАМ. Узнаёшь себя? — он молчит, а тебя трясёт — ты объясняешь по 100 раз, чтобы “дошло” — ты покупаешь внимание удобством/терпением/контролем — ты копишь → взрываешься → потом вина и пустота — ты боишься остаться одна, поэтому проглатываешь — ты хочешь “просто спокойно”, но живёшь как на минном поле Главная ошибка не в мужчине и не в тебе “как в человеке”. Ошибка в месте: ты поставила отношения туда, где должна стоять твоя внутренняя опо...

1. Стало трясти и полились слезы, перехватило горло Было эмоциональное перенапряжение, но не было страшно, просто дико трясло. Это как будто реакция, когда эмоционально потрясена от высокой музыки, искусства, любви, чего-то божественного 2. Сквозь чернючее небо надо мной была большая дыра, как огромный проход в свет, всё золотое и голубое, яркое с лучами. Я увидела себя теперешней на прозрачной лестнице, очень красивой и счастливой в развевающихся полупрозрачных длинных одеждах Ниже на две ступе...

36 запросов на получение медитации. На 50 мы остановимся, иначе я в диалогах застряну на неделю. Всех обнял.🫂