ксверрет тут

я это сделала полумарафон (21 км) - ✅

❤️

жизнь стремительно меняется, местами не в самую лучшую сторону, но в такие моменты важно не унывать и продолжать подмечать мелочи, которые вас радуют ❤️

пятничные мемы как раз к следующей пятнице досмотрите

как вы видите свое будущее? есть ли у вас цели/планы? *что там будет с телеграмами, ютубами и тд - всем уже и так известно, тенденция ясна мне интересно лишь, куда мы движемся в целом? что ждет нас через год, 5 и 10 лет? как планировать будущее? что еще отменят и/или запретят? есть мысли у кого или тоже сидите и ничего не понимаете?

сейчас активно работаю с психологом, стараюсь понять, что мне нравится и тд поняла, что все же хочу ходить в зал и вернулась, была сегодня на групповой тренировке не то, чтобы я совсем не занималась все это время, что-то я делала дома, но офигела я знатно сейчас из наблюдений: начала останавливаться и снижать вес, если понимала, что не вывожу раньше я бы продолжила через силу фигарить по максималке, особенно, на групповой, где все «смотрят» (всем пофиг, на самом деле, это когнитивное искажение),...