ксюша рассказывает🫀

я нашла плойку своей мечты впервые попробовала подобную на ночевке у подружки и решила, что это однозначно мне необходимо опыт с плойками у меня достаточно большой, но эта однозначно станет любимой 🌟 помимо миленьких кудряшек, ей очень быстро и просто пользоваться, а шнур оптимальной длины если надо, то артикул оставлю в комментариях 🌟 #𝙗𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮

сегодня я переборола сама себя как бы это смешно не звучало, сегодня я впервые занималась одна в зале 🌟 с сентября по декабрь я ходила туда с компанией (если можно так сказать), а с нового года - с подружкой сейчас не попадаем с ней по графикам, поэтому приходится ходить самостоятельно 🌟 я не понимаю почему раньше негативно к этому относилась.. ходить с кем-то, конечно, весело, но в одиночку - такой кайф. сама приехала, позанималась в своем темпе, опустошила голову и спокойненько уехала

обзор на протеиновый батончик от bombbar со вкусом «фундучное пралине» КБЖУ (на 40г): • 156 кк • 10 б • 6,8 ж • 6,4 у 🤍протеиновая основа с ореховым привкусом покрыта небольшим слоем молочного шоколада 🤍сахзам не чувствуется, все отлично сочетается между собой 🤍кбжу, как и у всех батончиков из этой линейки, достаточно приятное малиновый мне нравится в разы больше, но этот тоже очень вкусный 🌟 #𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙞𝙣

друзьяшки, как у вас дела с телеграммом? у меня и всех знакомых работает с божьей помощью, а все блогеры создают каналы в вк и max 🥹 я не хочу уходить отсюда, поэтому буду сидеть до талого. единственный вопрос: стоит ли мне тоже создавать канал в вк и дублировать туда контент из телеграмма?

про румяшки от CLINIQUE 🤩у меня небольшое 🤩количество дорогой декоративной косметики, потому что это «расходники», а в бюджетном сегменте можно найти большое количество качественных продуктов.. но есть средства, которые долго не заканчиваются для меня румяна - именно такой продукт. по первым впечатлениям - это действительно вау 🙏 приятная консистенция, красивый и пигментированный оттенок, а главное - не съедает тон! держится весь день и выглядит прям ну очень приятно если есть возможность куп...

кому нужно альтернативное молоко? сейчас это очень распространено, поэтому давайте разбираться! альтернативное (растительное) молоко — это напиток на основе орехов, злаков, семян или бобовых, используемый как заменитель коровьего молока кому стоит пить? 💗людям с непереносимостью лактозы 💗людям с алергией на молочный белок 💗веганам или тем, кто держит пост 💗людям с проблемной кожей, ведь иногда исключение коровьего молока действительно помогает 💗людям, которые следят за холестерином единстве...

мой идеальный овсяноблин 🥬 в последнее время начала чаще искать новые идеи для приемов пищи и увидела его! ингредиенты: 🤍овсяные хлопья 40г 🤍вода/молоко 60 мл 🤍одно яйцо 🤍шпинат 15г 🤍соль по вкусу 🤍разрыхлитель теста приготовление: смешать все ингредиенты при помощи блендера и отправить на разогретую сковородку 🌟 начинки можно использовать разные, но я беру риккоту/творожный сыр и ветчину из индейки КБЖУ (на один блин): • 235 кк • 11,9 б • 7,9 ж • 27,7 у #рецепты

про приватку уже год, как у меня есть приватный телеграмм канал, в который я давно никого не пускала 🤩 я открою его до завтрашнего дня

сегодня был затест шоколадки от snaqfabriq со вкусом «pistachio & kunafa» КБЖУ (на 75г): • 372 кк • 8,3 б • 27 ж • 15 у • 20 пищевые волокна 🤍по вкусу - самая обычная молочная шоколадка 🙏 сахзам не чувствуется, нежно и очень молочно 🤍много хрустящего теста катаифи, которое равномерно распределено по всей плитке шоколада 🤍все это приятно дополняется привкусом фисташки! не химозно и ненавязчиво 🤍кбжу как у обычных шоколадок, поэтому единственные различия - отсутствие сахара и пищевые волокна ...