Нескучный ЗОЖ😁

🙂К слову сказать разжировка происходит у всех животных, в естественной среде обитания которых есть холодные зимы! Ну а чем мы человеки хуже)? И у нас всегда, после зимы всегда разжировка 🤣🙌 , ведь так)? все «худеем к лету» А вот в этом месте ⬆️зарыта собака.. Худеть надо не к лету, не к 8 марта, не к новому году или у дню рождения и к корпоративу важному влезть в нужное платье 👗, а нужно просто стабильно держать нормальный, комфортный вес. Для этого и нужна система. И я ее дам, скоро, на сво...

И знаете, что самое обидное? 😏 Мы привыкли, что «база» — это что-то скучное. 😩 Про «еду, сон, воду» уже тошнит слушать, правда? 😵‍💫 Хочется чего-то яркого: укол, капельница, БАД в красивой банке — и через три дня новая я. Но я сейчас скажу вам то, что обычно говорят шепотом на кухне у диетологов и то, что продают за разные деньги)🫰 БЕЗ этой «скучной» базы вы просто сливаете деньги в унитаз. 💸 Потому что: 🔹 Если вы не спите, гормоны стресса будут блокировать любой жиросжигающий укол. 🔹 Ес...

Уютная картинка для привлечения вашего внимания к одному важному пункту.. Как думаете, 😉🙃😋🥹😇😘 Мы не ценим то, что дается бесплатно ❓ ⬅️ Воздух (сидим постоянно в помещениях) ⬅️ Солнце ⬅️ Сон ( восстановление мозга, тела ) ⬅️ Еда (не думаем что едим ) ⬅️ Движение (гиподинамия ) ⬅️ Вода (мало воды, много ерунды) 🤔 Но зато МЫ же готовы платить любые деньги за крутые бады и хайповые процедуры… иногда не задумываясь о последствиях… ( - имею ввиду уколы похудения «оземпик» и его аналоги и «капе...

Болею( 🤧 люто( Готовлюсь к интенсиву, но состояние…мягко говоря… сложное… как у вас? Самое время пить 🥤 👇👇 иммунный шот Чем спасаюсь ? ❌не сбиваю температуру ❌не пью парацетамол- чтобы окончательно не истощить запасы глутатиона ❌не пью терафлю и им подобное 🤍 обильное теплое витаминное питье , разнообразное - ягоды с водой, чаи, травяные 🤍специи противовоспалительные (гвоздика, куркума, чеснок, имбирь) 🤍 исландских мох завариваю 🤍 сосновые почки завариваю 🤍 мумие 🤍 витамины/бады ( с, д...

🙂 мы ))) ? #минутка_тематического_юмора

Пюрешка тоже может быть #пп и очень даже #зожно Делаю 50/50 с 🤫 цветной капустой 🕵🏻 детям и подросткам- ни слова, тогда все будет сьедено и никто и не заметит )) 🧑‍🍳 В конце чуть блендерю, сливочное маслице и чеснок выдавить 2-3 зубца, сверху прозрачно еще кладу маслица сливочного чтоб растаяло и специи кручу, под крышкой 3 минуты и это 👌🏻 отвал башки гарантирован 🤍

А вот и он 🤗 тот самый ⚡️ ENERGY SHOT 🔻Свекла 🔻Имбирь 🔻Лимон 🔻Морковь 🟤Корица Просили явки и пароли 😎 кидаю ↩️↩️ МУМИЕ, что это за зверь вообще напомню: Это те самые, популярные и дорогущие гуминовые кислоты), только не в такой дорогой «обертке» . А главные свойства у мумие- • это укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма к вирусам и инфекциям • поднятие тестостерона!!!! Да, да, в хорошей дозировке каждый день 6 месяцев, эта штука очень полезна мужчинам, да и женщинам. •...

🥰 Манул Тимоша официально начал разжировку, сообщили в Московском зоопарке

☀️ Доброе воскресное утро Какова погодка 🫠 очень располагает к скорейшему выздоровлению я долечиваюсь, прогулки на свежем воздухе по расписанию, а вам желаю никогда не заболеть этой гадостью🤍 Держите домашнюю мини тренировку на ножки и ягодицы. У кого есть дома резиночки 🙂💪🏻

А вот это грустная правда, к сожалению. Все болезни молодеют. и диабет и ожирение и ссз (сердечно-сосудистые) Потому что люди все больше потребляют ультра-переработанные продукты, все больше нервничают и все меньше двигаются. Но мы тут с вами не такие🤍 мы, на страже этих новостей 🫡 И будем сопротивляться этим нехорошим тенденциям. Верно же ?