крис про сияние

wish-list на весну — санаторий 🥬 я обожаю все, что связано с заботой о здоровье — чек-апы, подобранные процедуры и рацион очень хочется целую неделю отдыхать, дышать свежим воздухом, ходить на процедуры готова даже, так и быть, начать пить минеральную воду! 🔗 самые лучшие, на мой взгляд, санатории — Mayrveda и Истокъ

очередной день испытания своего тела 🍵 из моих любимых тренировок, которые заметно преображаются тело: — barre (советую в горячем зале!), мышцы болят еще несколько дней после — пилатес на мате — реформер (продвинутый уровень для тех, кто занимается уже хотя бы 3 раза — вау!) на йогу и растяжку я не хожу, так как у меня была в прошлом травма колена и порваны связки. но, думаю, в будущем тоже начну 🥬 🔗 хожу в grande plie

у меня новый корейский уход для лица ✨🥝⭐️ почти во всех цветах радуги! для меня самый идеальный вариант — наносить сразу несколько сывороток в зависимости от потребности кожи, в каждой из них находятся капсулы, которые растворяются при растирании ✨ я наношу: — в зоны розацеа {на фото «до» хорошо их видно} наношу сыворотку NAD+ peptide, в них капсулы из церамидов хорошо восстанавливают и защищают кожный барьер — в зону лба bakuchiol, это природный аналог ретинола, чтобы морщины медленнее появили...

найти «того самого» мастера — это как найти идеальные джинсы (обычно нужно много попыток 🙂) у меня раньше с маникюром была постоянная лотерея: то больно делают, то кутикула отрастает сразу же, то запись через две недели, а мне нужно на важное мероприятие, то мастер задает слишком много вопросов, то салон находится слишком далеко. в общем, ситуаций было много. но недавно случился идеальный мэтч. я всего лишь решила пойти нестандартным для себя путем и записалась к мастеру через Авито Услуги. нас...

дома весной всегда начинается тотальное расхламление 🪵 убрала зимние вещи, делаю генеральную уборку и закупилась новыми предметами для дома, забрала еще не все! красивейшая сахарница, стаканы, и даже необычный лед для моей кружки stanley ☀️

выходной начали вместе с Марусей с горячего пилатеса и хаммама <3 по сравнению с зимой — желание встречаться и гулять вместе возросло процентов на 200! уже тепло и нахаживать свои шаги все приятнее + зашли в новое место за напитками и взяли свежие ягоды

находка для всех, кого вечно отвлекают шумы в течение дня, не можете сосредоточиться в метро / не переносите громкую музыку на концертах суть в том, что это бренд беруш, которые делают под разные запросы: для сна / для повседневной жизни. они торчат из уха, выглядят красиво. я взяла золотой вариант, в котором можно регулировать слышимость: от -20 до -26 дБ для меня это очень актуально, потому что у меня порвалась перепонка на рабочем мероприятии, я буду брать с собой, чтобы избежать подобных сит...

находка для всех, кого вечно отвлекают шумы в течение дня, не можете сосредоточиться в метро / не переносите громкую музыку на концертах суть в том, что это бренд беруш, которые делают под разные запросы: для сна / для повседневной жизни. они торчат из уха…