Ресурсный дом «КОТа»уютное творчество✨

Море для малышей 2+ Обещала вам наше морюшко показать. 1️⃣Фон карточкой гуашью. Много цветов не берите. Лучше один. Максимум два близких по цвету. Иначе разноцветные рыбки или кораллы потеряются. Будет рябить от цвета. 2️⃣ Вырезаем желтые овалы для дна морского. Полоски разноцветные разной толщины для кораллов. Приклеиваем в нижней части. 3️⃣ Вырезаем разноцветных блестящих рыбок из фольгированной бумаги или фольги. Можно использовать остатки упаковочный бумаги, она бывает с интересным принтом. ...

Самоощущение - ощущение самого себя. Мои выборы, из которых вырастает мой способ жить, и рождают то или иное моё самоощущение (то или иное моё состояние). Ощущение самого себя — это я действующий! Проще говоря: я чувствую радость тогда, когда я как-то и что-то выбираю, когда я совершаю некую внутреннюю деятельность, я как-то отношусь - я радуюсь; я чувствую горе, когда я горюю; я чувствую гнев, когда я гневаюсь и т.п. В этом смысле моё состояние означает не что иное, как состояние меня (какой я,...

Выбор⚖️ Каждую секунду мы выбираем. Что есть? Что одеть? Выпить пятую чашку кофе или нет? Уйти с работы или остаться? Завести собаку/кошку/хомячка? Пешком или на автобусе? И даже если мы не выбираем, это тоже наш выбор. На процесс выбора влияют как внешние, так и внутренние факторы. - эмоциональные процессы - мотивация - социум В психологии и коучинге есть методы улучшения навыка выбора. В детском возрасте рисование помогает развивать навык выбора. Выбор цвета, формата, материала. Что рисовать, ...

Мы сегодня рисовали. Девушки, кто рисовал вместе со мной делитесь картинками. Запись будет.

✨ среда 18 МАРТА в 12:30 по МСК ✨ Творческие, привет! 💖 Приглашаю Вас на ресурсное рисование. Справятся все. Очень просто и с удовольствием порисуем, поболтаем. Тема за вами. Или то что проявится в моменте. Встречаемся в зуме. Ссылку пришлю за 5 мин. до начала. ❓Что такое ресурсное рисование?! Это когда вы в линиях или пятнах видите готовый образ Материалы: - бумага или скетчбук - акварель - кисти - карандаши цветные или простой - линер или гелиевая черная ручка. Всех жду рисовать, особенно кто...

Моя мандала «свобода». Видимо за колючей проволокой. Как никогда сейчас тема актуальна. Стараюсь сохранить свободу внутри. Ни смотря на ограничения снаружи. 🔴 Тема 5 мандалы: выбор

Мандала «чувство бытия» Давайте разбираться, что это такое. Это базовое, до-эмоциональное чувство собственного существования, которое часто называют чувством присутствия, чувством «Я есть» или внутренним ощущением бытия. Красиво 🥰      Я есть — это чувство — это указание не на абстрактную концепцию, а на непосредственное, телесное, ощутимое переживание, которое служит прямым проводником к осознанию себя как чистого сознания - Тактильное, почти физическое ощущение «Я — здесь», кот...

Раскопки в марте про практики обнаружения себя самого, основу которой составляет внимание к себе, слушание себя, возможность идти за своими чувствами, желаниями, побуждениями. 🌺Именно это является тем фактором, который может помочь нам обнаружить свои внутренние силы и научиться их использовать. 🌺Именно это является тем фактором, который может помочь нам эффективно справляться с трудными состояниями (то есть проживать сложные чувства). 🌺Именно это является тем, что может помочь нам жить с жел...

РЕСУРСНОЕ РИСОВАНИЕ. Материалы: - бумага или скетчбук - акварель - кисти - карандаши цветные или простой - линер или гелиевая черная ручка. …………………………………………… Каждому Открыто Творчество 🐈‍⬛ Пост в ВК

🔴 Тема 7 мандалы: моя внутренняя сила.