⇢ ˏˋ хочешь измениться , но не знаешь с чего начать ࿐ྂ для этого тебе нужно :: ⋆ ★ спи не менее 7-9 часов ⋆ ★ пей не меньше 1,5-2,5(2)л воды ⋆ ★ начни заниматься йогой и пилатесом ⋆ ★ кушай регулярно ⋆ ★ гуляй на улице и дыши свежим воздухом ⋆ ★ найди для себя хобби, которое будут приносить удовольствие
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
18 из 18⇢ ˏˋ хочешь найти себя? но не знаешь как? я сейчас расскажу ࿐ྂ ⋆ ★ старайтесь надеяться всегда на свои силы ⋆ ★ начинайте с малого ⋆ ★ напишите все важные цели, которые надо достичь ⋆ ★ начните все с чистого листа ⋆ ★ найдите свое увлечение ⋆ ★ позвольте иногда быть наедине с собой ⋆ ★ не старайтесь нравится всем
Кᴀᴋ ʙᴄᴇᴦдᴀ ʙᴋуᴄнᴏ ᴨᴀхнуᴛь: 1 Используй спрей для волос 2. Носи с собой жвачку 3. Пользуйся дезодорантом 4. Пользуйся спрей для одежды 5. Брызгай духами одежду/постельное белье 6. Употребляйте лимон, и пейте воду 7. Регулярно принимай душ ❤️☁️Если было полезно,с тебя реакция❤️☁️
Тебе скучно на каникулах? ❤️Тогда лови❤️ Понедельник: Сходить в тц Вторник: Отправится на прогулку с лп Среда: Сделать комнату эстетичной Четверг: Начать читать книги Пятница: Уборка в комнате Суббота: Готовка самой Воскресенье : Фильм ☁️Если было полезно,то реакции☁️
Как правильно выбрать маску для лица❤️ 💘И так, для успокоения кожи лучше взять — алоэ маску, экстракт ромашки, масло лаванды. 💘Для очищения — глина, цинк, чайное дерево. 💘Для увлажнения —гиалуроновая кислота, экстракт алоэ. 💘Для освежения и сияния — витамин С, ниацинамид, центелла азиатская. Обязательно сохрани - ♥️
Рубрика "•Выбирашки•" Джису из blackpink? Или Наён из twice? Ставим реакцию если: Джису:💋 Наён:💘 ‼️НЕ ХЕЙТ АЙДОЛАМ ‼️
•Корейские украшения• с вб 179577182 176249241 159743093
Девочки, отрываю от сердечка туториал на объемные корейские косички💙 ➡️ Эта прическа является трендом года, особенно в школьное время. ⏬ Милая, попробуешь сделать? ❤️ — дааа, сделаю на учебу 💘 — неееа, не люблю косы
👻Пенки для лица с вб👻(корея) •https://wildberries.ru/catalog/164729840/detail.aspx •https://wildberries.ru/catalog/151319754/detail.aspx •https://wildberries.ru/catalog/100161992/detail.aspx
Дорогая, посвяти этот день уходу за собой ❤️ ❤️план на сегодня: • душ • утренний уход за лицом • массаж лица и тела • тканевая / отчищающая маска • ванночка для ногтей • уход за ногтями • маска для ресниц Ухаживаешь за собой? 💘 - конечно 💋 - мне лень