ВВся надежда на дофамин

Вся надежда на дофамин

@kompas_nezemnoj🎞 Гифки🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Надежда Трубачева. Амбассадор дофамина в телеграм. Здесь делюсь впечатлениями, от которых словила волну позитива. Мои интервью на YouTube набирают более 350 тысяч просмотров. Сотрудничество @NadezhdaTrubachev

📊 Полная статистика📝 Все посты
##мемотерапия#вкусныйдофамин#дофаминовыйрецепт
3.5K
Подписчики
396,692
Ср. охват
11.5%
Вовлечённость
13
Постов
~4.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
27 мар., 10:44

Пока лечу горло имбирным чаем с земляничным вареньем, насобирала вам традиционных пятничных мемов. Улыбайтесь и не болейте! #Мемотерапия

👁 510📷 photo
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
28 мар., 14:47

Сохраните это себе на всякий случай! На носу 1 апреля. В этот день нам обещали отрубить телеграм. Но мы же русские, мы так просто не сдаемся). Мои знакомые разработчики (знаю их лично уже несколько лет) сделали сервис «Матушка Земля». Самое важное - это безопасно для наших данных. Потому что они используют функцию, которая встроена в сам телеграм — её сделала команда Дурова. Это не отдельное приложение, не что-то стороннее. Наши сообщения зашифрованы самим мессенджером — никто их прочитать не мо...

👁 500📷 photo
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
27 мар., 16:02

Эти идеальные каменные кубики делает природа! Я уже много лет собираю красивые камни. И вот этот поразил меня невероятно. Это не огранка, это так растет в природе камень пирит. Его еще называют «золото дураков». Когда испанцы высадились в Латинской Америке, они приняли этот камень за золото и отнимали его у местных племен. Название камня произошло от слова «pyros» - огонь, возможно, потому что при ударе по минералу предметом из стали можно высечь искры. В древности люди верили, что в пирите скры...

👁 487📷 photo
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
28 мар., 18:33

Мой муж громко храпит и я от этого плохо сплю. Знаете, когда я слышу или читаю вот такие сообщения от женщин, мне хочется кричать «караул»! Женское здоровье - такая хрупкая конструкция, с этими постоянными колебаниями гормонов тире настроения, что добивать ее лишением сна - это просто зверство и реальное насилие. Раньше заключенных пытали лишением сна. И они сходили с ума. Я сама чуть не лишилась здоровья и кукушки от бессонницы и знаю о чем говорю. Если вы недовольны своим сном, если у вас уже ...

👁 484
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
27 мар., 18:01

Если вы не смотрите мои интервью и мою рекламу, то напишу эту важную информацию здесь. До начала приема витамина Д я бесконечно наведывалась к стоматологу. Ходила лечить свой кариес и водила детей лечить их кариес. Помню, как маленького сына чуть ли не силой держала в кресле, чтобы залечить болящий зуб((. Еще я сама потеряла 2 зуба и мне пришлось ставить импланты. А как только мы всей семьей дружно начали пить витамин Д, кариес у всех как ветром сдуло! Вы представляете, какая это колоссальная эк...

👁 481
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
28 мар., 12:59

Я продолжаю мешать вам худеть к лету. Принесла мгновенный и вкусный пирог выходного дня. ▫️Моментальный грушевый тарт. Что нужно: 1 пласт бездрожжевого слоеного теста Сахар тростниковый (или обычный) Сливочное масло Груша Как готовить: Разморозить тесто. Порезать груши тонкими пластинками. Дно и бортики круглой формы (20-22 см) жирно смазать сливочным маслом. Посыпать сахаром. Выложить ломтики груши. Сверху накрыть тестом и легко примять. Уголки теста (оно же квадратное) можно оторвать. Поставит...

👁 464📷 photo
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
28 мар., 12:04

Я решила расчехлить вторую часть своей личности, ту, которая любит увлекательную историю. И сегодня выпустила, наконец, свой выпуск про смертельную моду прошлого. Он получился совсем небольшой, всего 5 минут. Это видео однозначно дофаминовое, потому что посмотрев его, вы порадуетесь, что сейчас женщинам не нужно так измываться над своим телом и здоровьем. А еще, зацените, пожалуйста, милейшую крыску в самом конце выпуска. И также я хочу попросить вас включить критика и дать обратную связь по это...

👁 442📷 photo
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
28 мар., 12:01

Любите историю?

👁 429📷 photo
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
29 мар., 10:04

Едим тарт и читаем заклинание.

👁 413📷 photo
Kkompas_nezemnoj
kompas_nezemnoj
29 мар., 10:02

Сегодня испекла грушевый тарт второй раз. Сын попросил повторить эту вкуснотищу снова. И вы только посмотрите, какой он получился и-де-аль-ный! Я поняла, что нужно на дно класть больше масла, намазать и прямо кусочки разложить, тогда он выскользнет из формы, как миленький.

👁 380📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 371 просм.
История3 | 463 просм.
Вопрос1 | 429 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 472 просм.
Короткие (<200)5 | 356 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 500 просм.
Средние (200-500)1 | 380 просм.

Типы контента

📷
9
photo
434 просм.
📝
4
text
312 просм.